えびすにてサービス定食８８０円
仕事でJR垂水！でいつものココ
最近仕事先でのランチはここだけ！
（遠いということもありますが！）
月一寿司ランチでした
カーネリアンにてとんかつ定食９８０円
仕事の帰り、ココへ！
洋カラシ＆とんかつソースで美味しいネ
今日も元気だランチが旨いぜ！
２４日水曜日はコナミ川西にてボディアタック60 一本勝負！
って言うか、書道教室の後なので、レッスン１本です！
アタック60
BA63-1 ｢Knowing Me, Knowing You｣
BA63-2 ｢Crazy Loop｣
上記２曲は月曜日にやったばっかり
BA63-3 ｢I Hate Myself For Loving You｣
スーパーマンの後、やたらドロップスクワットの代わりにギター
BA69-4 ｢Dream A Dream｣
これも定番の曲ですが、強度低い
BA70-5 ｢Feel It ｣
BA60-6 ｢Freedom｣
チュッツ チュル ル
オーイエ BA69-7 ｢I Know You Want Me｣
このラダーランで前進！結構ムズイ（苦笑）
BA63-8 ｢See The Light｣
定番の曲！
ニーリフト＆キック大好きな私にはもう一つ気合が入りませんが（苦笑）
BA60-9 ｢Thnks Fr Th Mmrs｣
ヒールジャック､二ーリフト横移動
ジャンピングジャック×３＋タックジャンプ×１など！
残念ながら、大人しいクラスで声出し少し！爆発できず
ってな感じの選曲でした
まあ、遠征してよかったです
帰りが遅くなるので、来週は別の店舗へ
２５日木曜日はコナミ北浜にてボディステップ45＆ボディアタック45
ステップ45
イントラさんの好きな曲！第１位特集
BS73-4 ｢Queen Of The Night｣
BS79-5 ｢Blood On The Dance Floor ｣
Michael Jacksonの曲でオプションポーズが楽しい
BS88-6 ｢Thunderstruck ｣
BS85-7 ｢Muscles｣
最後のマッスルポーズはもちろんボルトポーズ
約５年前の曲だから、４年前のオリンピックからやるようになったかも
BS85-8 ｢Show Me How You Burlesque｣
BS91-10 ｢Tribal Dance 2.4｣
予想通りの選曲でした
結構楽しくかつハードなステップでした
アタック45
長年お世話になった元コナミ新大阪のイントラさんのラスアタック
残念ながら、選曲はもう一つ！
（おかしいなあ？６０番台なども出来るのにネ～
）BA86-1 「Happy」
BA86-2 「A Billion Lights」
BA84-4 「Raver」
BA92-6 「Waiting For Love」
BA82-7 「Pump It Up」
BA87-9 「Rock The Party」
てな感じで、最後のパワーがステーションの火曜日と同じ！
とりあえず、アジリティ＆パワーだけ声出して気合入れ
コレでコナミ北浜に行くこともなくなるかもネ（苦笑）
今日の１曲BA60-9 Fall Out Boy ｢Thnks fr th Mmrs｣
コンバットのついこの前の曲（BC67-2）で古くはBC34-2
I'm gonna make you bend and break
君を膝まづかせて 従わせるよ
(it sent you to me without wings)
（君は羽根を失って 俺のところにやって来た）
Say a prayer but let the good times roll
祈っても いい時は過ぎてゆく
In case God doesn't show
神が現れなかった場合には
(let the good times roll, let the good times roll)
（いい時は過ぎていく いい時は過ぎていく）
And I want these words to make things right
言葉が欲しいよ 事態が良くなるような
But it's the wrongs that make the words come to life
でもそれは間違いさ そんな言葉が生まれることなんて
"Who does he think he is?"
‘彼は自分のことを誰だと思ってるんだ’
If that's the worst you got
もしそれが最悪なら
Better put your fingers back to the keys
元に戻せよ
One night and one more time
もう一晩 もう一度だけ
Thanks for the memories
思い出に感謝しよう
Even though they weren't so great
それほど良いものじゃないとしても
"He tastes like you only sweeter, "
‘彼はあなたと同じ味がする 彼のほうが優しいけど’
One night, yeah, and one more time
Thanks for the memories, thanks for the memories
"See, he tastes like you only sweeter."
Been looking forward to the future
But my eyesight is going bad
And this crystal ball
Is always cloudy except for (except for)
When you look into the past (look into the past)
One night stand (one night stand off)
One night and one more time
Thanks for the memories
Even though they weren't so great
"He tastes like you only sweeter."
One night, yeah, and one more time
Thanks for the memories, thanks for the memories
"See, he tastes like you only sweeter."
They say I only think in the form of crunching numbers
In hotel rooms collecting page six lovers
Get me out of my mind and get you out of those clothes
I'm a liner away from getting you into the mood, whoa
One night and one more time
Thanks for the memories
Even though they weren't so great
"He tastes like you only sweeter."
One night, (oh!) yeah, (oh!) and one more time
Thanks for the memories, thanks for the memories
"See, he tastes like you only sweeter."
One night and one more time (one more night, one more time)
Thanks for the memories
Even though they weren't so great
"he tastes like you only sweeter." (oh)
One night, yeah, and one more time (one more night, one more time)
Thanks for the memories, thanks for the memories (thanks for the memories, thanks for the memories)
"see, he tastes like you only sweeter." (oh)
時間がないので、ここまで！
やっぱりFall Out Boyの曲は良く分からない（苦笑）
曲を楽しみましょう！下記PV面白いです
（おまけ！）
BA63-3 ｢I Hate Myself For Loving You｣
ハードロック！
BA63-8 ｢See The Light｣
残念ながら、良いPVナシ
曲はいいネ