あづま家にてカレー中華丼セット（ミニ唐揚げラーメン付き）７５０円
今日は大好きなメニュー！カレー中華丼
しかもミニ唐揚げラーメン付き
おかげで帰りには汗が
でもカレー中華丼美味しいネ
寳香樓（ポーシャンロウ）にてサービスランチ（麻婆豆腐）６００円
ぐるりと回ってココへ！
他店でいいメニューがなかったので、結局ココでサービスランチ
６００円は安いよネ
ご飯のお代わりできるそうです！（しなかったけど！）
青椒肉絲がサービスランチないのかな？
２４日日曜日はコナミ大阪ステーションシティにてCXWORX30＆ボディジャム60
CX30
もちろん新曲（CX23）
ココの黒チューブはみんなハード（苦笑）
腕＆肩に力が入ります
コレからパンプ＆CX重視でやるかもね
いいトレーニングでした
ジャム60
混んでる
結局、後ろでおとなしくやりました
新曲（BJ77）飽いてきた
ほどほどにやりました（苦笑）
２５日月曜日はコナミ北浜にてボディジャム45＆ボディステップ45
ジャム45
また新曲（BJ77）
でも空いていたので前から２番目で、
参加者がいつもと違うので、楽しめました
初めての可愛いイントラさんでした
で最後はMASH IT
まあカーディオ１をまたやって、カーディオ２をやるだけで、
続けてやるわけではありません！
とりあえずBJ77のMASH ITをやりました
来週からMIXとのアナウンス
続いてどうするか悩みました（苦笑）
アタック45とステップ45、どちらにするか？
アタック45はいつもの野郎どもがいっぱい並んでいたので、
ステップ45にしちゃいました
前半はBS87-1～6
後半はBS104-7,8,10
BS87はいい曲多いネ
いいトレーニングでした
今日の１曲 BJ77-18 Hardwell feat. Amba Shepherd ｢United We Are｣
ジャムのMASH ITの曲
どっかで聴いたことのある曲！CXの曲（CX20 Bonus Track-2）でした
歌詞はコレだけ！和訳しにくい（苦笑）適当に訳すと！
United we are
一心同体 あなたと私
Like all the summer stars
夏の星のように
United we are
結ばれた 私たち
We've come so far
ここまでやって来た
United we are
一心同体 君と僕
You're talking to my heart
君が僕のハートに話しかける
United we are
結ばれた 私たち
We've come so far
ここまでやって来た
United we are
United we are
United we are
United we are
まあ、こんなような歌詞の内容かな？
曲＆MVを楽しみましょう
すみません！
United we are
結ばれた 俺たち
We've come so far
ここまでやって来た
United we are
一心同体 君と俺
You're talking to my heart
君が俺のハートに話しかける
United we are
結ばれた 俺たち
（おまけ！）
BS87-3 Maroon 5 ft. Christina Aguilera ｢Moves Like Jagger｣
BS87-4 Lady Gaga ｢Dance in the Dark｣