あづま家にてチャーシューマヨ丼セット（ミニカレーちゃんぽん付き）７５０円
ミニカレーちゃんぽん付きのセットを注文
チャーシューマヨ丼はレタスが入って、わりとあっさり味
暖まります！冬はカレーちゃんぽんがいいネ
かつ家にてW定食（味噌カツ＆しぐれカツ）サービス券を使い１，０３０円
ガツンと食べちゃいました（笑）
コレにたくあん厚切り５個！
カツが多いので、問題なしかな？（ご飯は普通！）
ボリューム満点
今日も元気だランチが旨いぜ！
３日水曜日はコナミ新大阪にてボディジャム45＆ボディアタック45
ジャム45
ウォーミングアップはBJ75-1 ｢Too Original｣
カーディオ１はBJ73-4,5 ｢Drunk In Love｣など
カーディオ２はBJ54-9 ｢Everybody’s Free｣など
時間が余るのでグルーブダウンBJ54-13 ｢Put It In A Love Song｣も！
いい感じで踊れました
BJ54のカーディオ２はバッチリでした
アタック45
新曲（BA91）を少しMIXして
BA86-4 ｢Eat Sleep Rave Repeat｣
スケーターで前進、スケーターで床タッチなどがあって
①スライドステップ＆ニーリフト
②スライドステップ＆ニーホップ
③スライド両足ジャンプ＆ストレートジャンプ
④スライド両足ジャンプ＆タックジャンプ
ハードでいいネ
（スケーターで前進は新大阪は狭いのでダメですが、コレを北浜でやると超ハード
）BA84-9 ｢This Is Nightlife｣
スノボーターン＆ランジの曲！
もちろん３セット目はスノボー・タックジャンプターンになります
この曲をやるとBA79-9 ｢Breathing｣やりたーい
コッチはタメがあるのでスノボー・タックジャンプターンでより高く跳べるのだ
まあまあ楽しめました
４日木曜日はコナミ新大阪にてボディジャム45＆ボディアタック30＆ボディコンバット30
ジャム45
ウォーミングアップBJ75-1 ｢Too Original｣をやってMASH IT
BJ75のMASH IT初めて
なんでカーディオ１，２続けてやらないのかな？
全然MASH ITしていない
期待外れでした（苦笑）
まあBJ75そんなにやっていないので楽しめました
アタック30
新曲（BA91）を少しMIXして
BA84-4 ｢Raver｣
このクラス！この曲多い（苦笑）
頑張りますけど！スクワット＆ストレートジャンプ
BA74-9 ｢Grenade｣
ヒール・ジャック、ニーリフト横移動、シャッフル、ドロップスクワット
ジャンピングジャックでスタージャンプ
で無事終了！
このイントラさんのいつもの選曲でした
コンバット30
BC62-1a ｢Someone Like You｣から始まって
BC51-6 ｢Where Them Girls At ｣
をやってムエタイがチョット古い珍しい曲？（探すのが面倒なのでヤメ！）
BC38-8 ｢What Hurts The Most｣
１人声出しして気合入れ頑張りました
今日の１曲 BJ75-1 Major Lazer ｢Too Original｣
ジャムのウォーミングアップの曲！
時間がないので和訳省略！
I'ma blaze high till the day I die
Sweat the shit out every tear, every lie
Anybody wanna dance with me
Sipping on my rum in the corner still ah
We a groove to the morning break
Na we go banana ina suga shake
Bring the base up, make a blasta block!
Selecta gonna feed us with a well cocked rock
See me, see me, see me
I'm a bim see me swing
Ting tangle swinging like a tingeling
I'ma twang my body till the problems gone
Drop baba juice, make it god damn strong
See me rocking out, going tribal style
Dance like a chicken, flap tiger wild, ah
Flap tiger wild
Too original fi dem pawdie
Dem frighten all true dem saw mi
Dance like a chicken, flap tiger wild
Come, come closer, tell a secret boy
Dip you like a dumplin in a cup of soy
Man a crispy, don't mean to be ruff
But I really can't stay, naah, can't get enough
Puff, puff, puff and I'm back to di heat
Loving it, living 128 beat, hey
Naah shake your meat
Enemy or friend is not an option
We're all the same when we go dancing stars
Simsalabim naah, I'ma norden gyal
Bim bim salla kicking dreadlock style
Hunt the reflection from a disco ball
Mayham rumble till I drop and fall
Pump up bumble bee
Swetty honey
Too original fi dem pawdie
Dem frighten all true dem saw mi
I just wanna shine
Just like di diamonds ina di sky
And I really don't care
I love to watch the smoke dance ina air
Dance like a chicken, flap tiger wild
I love to watch the smoke dance ina air
Sweat the shit out every tear, every lie
Anybody wanna dance with me
Sipping on my rum in the corner still ah
We a groove to the morning break
Na we go banana ina suga shake
Bring the base up, make a blasta block!
Selecta gonna feed us with a well cocked rock
See me, see me, see me
I'm a bim see me swing
Ting tangle swinging like a tingeling
I'ma twang my body till the problems gone
Drop baba juice, make it god damn strong
See me rocking out, going tribal style
Dance like a chicken, flap tiger wild, ah
Flap tiger wild
Too original fi dem pawdie
Dem frighten all true dem saw mi
Dance like a chicken, flap tiger wild
Come, come closer, tell a secret boy
Dip you like a dumplin in a cup of soy
Man a crispy, don't mean to be ruff
But I really can't stay, naah, can't get enough
Puff, puff, puff and I'm back to di heat
Loving it, living 128 beat, hey
Naah shake your meat
Enemy or friend is not an option
We're all the same when we go dancing stars
Simsalabim naah, I'ma norden gyal
Bim bim salla kicking dreadlock style
Hunt the reflection from a disco ball
Mayham rumble till I drop and fall
Pump up bumble bee
Swetty honey
Too original fi dem pawdie
Dem frighten all true dem saw mi
I just wanna shine
Just like di diamonds ina di sky
And I really don't care
I love to watch the smoke dance ina air
Dance like a chicken, flap tiger wild
I love to watch the smoke dance ina air
楽しい曲です
Major Lazerでこの曲を思い出しました
コンバット（BC61-9 ）とシバム（（SH16-9 ）の曲です