えびすにてサービス定食８８０円
いつものココへ！
いつものコレ
最近回転寿司はいかないネ（笑）
この寿司で十分です
たちばなにて釜揚げシラス丼９１８円
メルパルクの研修の後、ココへ！
相変わらず器がでかい
シラスに野菜も付いてヘルシーランチでした
２８日日曜日は淀川RUN練習とコナミ大阪ステーションシティにてボディジャム60
日曜日は晴れてきたのでRUN練習に変更！３回目です
いつものコースで菅原城北公園で道草
１２．７２㎞でした
ボディジャム60は
新曲（BJ73）初めて！
カーディオ１＆２楽しい
繰り返しが多いので大丈夫
かえって１曲目から３曲目、リカバリーの方が難しいかも？
やっぱりボディジャムいいネ！
これから十分楽しめます
２９日月曜日はコナミ北浜にてZUMBA45＆ボディアタック60
ZUMBA45は
代行でした！
この前のサイババさん！
今回かなりリズミカル
最初に解説があるのでやりやすい
２曲ずつなので途切れるけどネ（苦笑）
最後のクールダウンはライオンキングの曲でした
続いてボディアタック60
もちろん新曲（BA89）
初めてで第一印象は！
期待外れ
BA89-4 ｢Blade Theme｣
スクワット＆バーピー＆スクワットジャンプ！
スクワットジャンプばっかり
BA89-8 ｢Stay｣
ニーリフト＆キックがなくて、不完全燃焼でした
声出す気になれず（苦笑）
BA89-9 ｢Celebrate｣
変なところにタックジャンプがあるだけ！
面白いのはBA89-5 ｢Freaks｣の腕立てだけ
これなら３０分クラスで十分かな（笑）
今日の１曲 BJ73-2 Galantis ｢Runaway｣
GRIT PLYO №12 TRACK2 ｢You｣
BJ71-11 ｢You｣
のGalantisの曲です
下記PV見たら直ぐ分かります！
Think I can fly, think I can fly when I'm with U
きっと飛べる きっと飛べるよ あなたと一緒なら
My arms are wide, catching fire as the wind blows
腕を大きく広げて 風が吹くように 炎を捕まえながら
I know that I'm rich enough for pride,
私にはプライドを十分保てる富がある
I see a billion dollars in your eyes
あなたにはそれ以上の富がある
Even if we’re strangers til we die
死ぬまで見知らぬ二人だとしても
I wanna run away
逃げ出したい
I wanna run away
逃げ出したい
Anywhere out this place
どこかへ ここ以外の
I wanna run away
逃げ出したい
Just U and I, I, I, I, I
あなたと私だけで
U and I, I, I, I, I
U and I, I, I, I, I
U and I, I, I, I, I
Just U and I
あなたと私だけで
I wanna run
走りたい
Chase the morning sun when I'm with U
朝の太陽を追いかけて あなたと一緒に
Give it all away
すべてを捨てて
Catching fire as the wind blows
風が吹くように 炎を捕まえながら
I know that I'm rich enough for pride,
私にはプライドを十分保てる富がある
I see a billion dollars in your eyes
あなたにはそれ以上の富がある
Even if we’re strangers til we die
死ぬまで見知らぬ二人だとしても
I wanna run away
逃げ出したい
I wanna run away
逃げ出したい
Anywhere out this place
どこかへ ここ以外の
I wanna run away
逃げ出したい
Just U and I, I, I, I, I
あなたと私だけで
U and I, I, I, I, I
U and I, I, I, I, I
U and I, I, I, I, I
Just U and I
あなたと私だけで
という内容の曲でした
Even if we’re strangers til we die
死ぬまで見知らぬ二人だとしても
ということから、二人ともプライドが高くて、
優しく寄り添うことがないのかも？
音楽を楽しみましょう