一番どり・西中島店にておススメ定食（テンカラ、照り焼き､カレーコロッケ）７３０円
久しぶりにココへ！
テンカラ定食やめて、コレを注文！
テンカラは日生ビル店の方が見た目きれいかな（笑）
カレー××にすれば良かった！
今日も元気だランチが旨いぜ！
金曜日はコナミ大阪ステーションシティにて
ボディアタック45＆ボディコンバット45
ボディパンプ60やらず帰っちゃった（笑）
ボディアタック45は
このクラスもそこそこの参加者
丁度いい感じで、これ以上になったら混雑
コナミ大阪ステーションシティは新曲を１２月の中旬から
やっていたのでMIX期になっています
主にBA83のバックナンバー
４曲目（プライオメトリック）でスクワット＆バーピー＆タックジャンプ
８曲目（インターバル）でキック
並ばずに後から行って、中央最前列
（空いていたので！）暴れてやりました
続いてボディコンバット45
こっちも新曲（BC62）でなくMIX
この選曲なら新曲の方が良かった（苦笑）
BC39-4 ｢Jump That Rock｣
BC32-6 ｢Leave Me Alone｣
どうも気合入らず、不完全燃焼で終わっちゃった
BC45-7 ｢Goin’ Out Swingin’｣
BC58-8a ｢My Forever Love｣
最後の連打で少し声出しして終了！
隣のボディバイブ45にこれからしようかな（笑）
土曜日はコナミ大阪ステーションシティにて
ボディジャム60＆ヨガ60＆ボディステップ60
ボディジャム60は
これぐらいの参加者なら丁度いい
BJ71 Mush Itかと思ったら、MIXでした
前半がBJ69でBJ69-4 ｢Everybody｣等
後半はBJ64でBJ64-9 ｢Dark Side｣等
ウーーンチョットマンネリ化してるかな？
私は４０番台５０番台がいいな
６０番台はやり始めると憶えていてもうひとつ新鮮さがないです！
続いてヨガ60
超久しぶり！
（多分３年ぶりかな？グランサイズ大阪に入会した頃以来！）
次のボディステップ60までの時間つなぎです（苦笑）
休憩室（マッサージチェア）がなくなり､時間つなぎ出来ない
ボディバランスをやっているので、それ程違和感なく終了！
いい感じのストレッチタイムでした
（初めての参加者が多く､難しいポーズは無かったです！）
続いてボディステップ60
こっちは新曲（BS98）
来週からMIXとのこと！
新曲（BS98）好きだったので、最後を楽しみました
５曲目のステップ台から上へストレートジャンプ！
床からエアージャンプ！
楽しいネ
これからボディステップ60はバックナンバーとなり強度が落ちます
（ボディアタック60もそうですが！）
頼りはGRITのみです
昨日はコナミ大阪ステーションシティにて
シバム45＆ボディコンバット60＆CXWORX30
シバム45は
丁度いい参加者
（グランサイズ大阪のときはチョット空いていました！）
新曲（SH18）に少しバックナンバー！
やっぱり参加者が多いといいネ
楽しかった
イントラさんも楽しそう！
ボディジャムよりいいかもね
１曲ごとに振り付けが変わるので楽しい！
楽しいシバム45でした
続いてボディコンバット60
こっちも丁度いい参加者（５０名だったそうです！）
定員６５名ですが、５０名のところに１５人追加されたら動けなくなる
４曲目まで新曲（BC62）
大音量でなくなって良かった（苦笑）
BC62-4 ｢Dark Horse｣
どうしようか迷いましたが、声出し開始
これで気合が入っちゃった（笑）
あとはもういつもの通り､
７曲目＆８曲目で声出しして気持ちよく終了
楽しいコンバット60でした
続いてCXWORX30
こっちは新曲（CX17）初めてです
結局これで新曲シーズンも終わりのようです！
今回のCXWORXは
腹筋＆背筋より
肩＆腕に効くのでは？
チューブ＆プレートを使ってのトレーニングがいい感じでした
CXWORXを除いて、新曲シーズン終了したようです
SH18-4 Demi Lovato ｢ Neon Lights｣
今日はこの曲で！
コレで多分新曲を終了し、
明日からはバックナンバーを紹介します
Baby, when they look up at the sky
みんなが空を見上げると
We'll be shooting stars just passing by
私たちは流れ星になって通り過ぎるの
You'll be coming home with me tonight
あなたは今夜 私と一緒に家に帰って
We'll be burning up like neon lights
私たちはネオンライトのように燃え上がるの
Be still my heart 'cause it's freaking out, it's freaking out, right now
今でも胸がどきどきしている 変になりそう まさに今
Shining like stars 'cause we're beautiful, we're beautiful, right now
星のように輝いている だって私たち美しいから 美しいの まさに今
You're all I see in all these places
あなたしか見えないわ どこにいっても
You're all I see in all these faces
あなたしか見えないわ 誰と会っても
So let's pretend we're running out of time, of time
だから時間がないの 今しかないのよ
Baby, when they look up at the sky
みんなが空を見上げると
We'll be shooting stars just passing by
私たちは流れ星になって通り過ぎるの
You'll be coming home with me tonight
あなたは今夜 私と一緒に家に帰って
And we'll be burning up like neon lights
私たちはネオンライトのように燃え上がるの
Baby, when they look up at the sky
みんなが空を見上げると
We'll be shooting stars just passing by
私たちは流れ星になって通り過ぎるの
You'll be coming home with me tonight
あなたは今夜 私と一緒に家に帰って
And we'll be burning up like neon lights
私たちはネオンライトのように燃え上がるの
Neon lights
Neon lights
Neon lights
Like neon lights, oh
Like neon lights, oh
Be still my heart 'cause it's freaking out, it's freaking out, right now
今でも胸がどきどきしている 変になりそう まさに今
Shining like stars 'cause we're beautiful, we're beautiful, right now
星のように輝いている だって私たち美しいから 美しいの まさに今
You're all I see in all these places
あなたしか見えないわ どこにいっても
You're all I see in all these faces
あなたしか見えないわ 誰と会っても
So let's pretend we're running out of time, of time
だから時間がないの 今しかないのよ
Baby, when they look up at the sky
みんなが空を見上げると
We'll be shooting stars just passing by
私たちは流れ星になって通り過ぎるの
You'll be coming home with me tonight
あなたは今夜 私と一緒に家に帰って
And we'll be burning up like neon lights
私たちはネオンライトのように燃え上がるの
Baby, when they look up at the sky
みんなが空を見上げると
We'll be shooting stars just passing by
私たちは流れ星になって通り過ぎるの
You'll be coming home with me tonight
あなたは今夜 私と一緒に家に帰って
And we'll be burning up like neon lights
私たちはネオンライトのように燃え上がるの
Neon lights
Neon lights
Neon lights
Like neon lights, oh
Like neon lights, oh
Shining like stars 'cause we're beautiful, beautiful
星のように輝いている だって私たち美しいから 美しいの
You're all I see in all these places
あなたしか見えないわ どこにいっても
You're all I see in all these faces
あなたしか見えないわ 誰と会っても
So let's pretend we're running out of time, of time
だから時間がないの 今しかないのよ
Like neon lights, oh
Like neon lights, oh
Be still my heart 'cause it's freaking out
今でも胸がどきどきしている
という内容の曲でした
ロマンチックな歌詞です！
Baby, when they look up at the sky
みんなが空を見上げると
We'll be shooting stars just passing by
私たちは流れ星になって通り過ぎるの
２人の世界ってことか！
You'll be coming home with me tonight
あなたは今夜 私と一緒に家に帰って
We'll be burning up like neon lights
私たちはネオンライトのように燃え上がるの
意味深だね！
You're all I see in all these places
君しか見えないさ どこに行こうが
You're all I see in all these faces
君しか見えないぜ 誰と会おうが