あづま家にてサンラーつけ麺セット（ミニ焼き飯付き）８００円
いつものココへ！
今日のランチメニューにありました
私の食欲のバロメーター！サンラーつけ麺セット
もちろん同じ値段なので大盛りを注文
さらっと完食！食欲に衰えなし
（体重は65㎏台を維持しています
２，３年前73,4㎏あったのがウソのよう！）今日も元気だランチで満腹だぜ！
昨日はコナミ北浜にてZUMBA45＆ボディアタック60
ZUMBA45は
軽くストレッチをして見たらまだスタジオが開いてなく並びました！
中央の前から３､４列目をキープ
最近前の方でやっています
（最初は空いているので前へ、レッスン始まる頃にはほぼ満員！）
初めての曲がまた１つ？
他はおなじみの曲です
スタジオ内は蒸し暑かった
いつものようにウォーミングアップ後の水飲み休憩１回で後はぶっ続け
始まる前に十分水を飲んでいるので大丈夫です
ゴールデンウィークにグランサイズ大阪で受けたベテラン女性イントラさんのレッスン！
これは６０分クラスでしたがぶっ続けで曲がかかっていて、こっちも水飲みタイムなどなし
いい感じで踊れました
週一ZUMBA楽しいです
続いてボディアタック60
来週は新曲（BA85）なのでMIX最後？（イントラさん「多分！」とのこと！）
BA75-1 ｢Give Me Everything｣から始まって
４曲目（プライオメトリック）が
BA67-4 ｢Rock It｣
ランジ＆シザースの多い曲、ジャンピングジャックしてバウンス横移動ジャンピンジャック等
古い曲なので、ハードではありません！
BA81-5 ｢Boom Boom ｣
BA81-6 ｢What’s Up｣
BA81-7 ｢It’s A Biz ｣
と３曲やってインターバル！
BA46-8 ｢Sweet Dreams My LA Ex｣
古い曲ですがニーリフト＆キックもありキックも多い
（スクエアとかなくてハードであります
）で来週は新曲（BA85）なのでBA84を惜しんで！
BA84-9 ｢This Is Nightlife｣
もう日曜日もやったのに
スノボーターンのタックジャンプ大好き
BA84-10 ｢Firestarter｣
BA84-11 ｢Classic｣
で最後はBA82-12 ｢Mirrors｣手拍子して終了
来週の新曲（BA85）が楽しみですが本当にやるのかな？
（前回やると言ったのにやらなかったような記憶が？）
Facebook友達なのでこのブログ見てるかな？本当にやるんでしょうね
今日はコナミ北浜にてボディコンバット60＆ボディジャム60の予定
今日の１曲 ZIN49 Pina Records ｢Diosa de los Corazones｣
いつもボディアタックから選曲していますが
いいのがないので、ZUMBAの曲を聴いたところ
この曲発見
ヒット曲のようなので、和訳も発見
もちろんスペイン語です（苦笑）
（無断転載禁止とか記載してないので一部だけコピーしました！）
「diosa delos corazones」（こころの女神）
Bailando
踊ってる
Ella va moviendo con dulzura su cuerpo
彼女は身体を素敵に動かす
La llaman la diosa de los corazones
みんな彼女を心の女神と言っている
ella me vuelve loco bailando
彼女は僕を狂ったように踊らせる
Yo la conoci bailando me enamoro su perfume
踊っている彼女に出会って、彼女に匂いに恋してしまった
Loca noche ta buena para no estar solo
狂おしい夜 一人ぼっちから彼女は出してくれそうだ
Noche, loca, ella y yo. solos ella y yo
夜 狂おしい 彼女と僕 彼女と僕だけ
という内容の曲でした
多分来週もこの曲で踊ると思いますので楽しみです！
「diosa delos corazones」（こころの女神）と踊りましょう（笑）
Loca noche ta buena para no estar solo
狂おしい夜 君が僕を一人ぼっちから救ってくれた
Noche, loca, ella y yo. solos ella y yo
夜 狂おしい 君と僕 君と僕だけさ
