あなご家にて穴子おじやセット８５０円
今日のおススメの穴子おじや鍋
寒い日に丁度いい感じで体が暖まりました
今日も元気だランチが旨い。
昨日はグランサイズ大阪にてボディジャム60＆ボディアタック60
祝日ということで、以前レッスンを持っていたIRさんの復活レッスン２本
ボディジャム60は
いつもコナミ北浜で満員状態で受けているけど、ココは快適
前列で大きく動けます
前半はBJ39
BJ39-5 ｢Hips Don’t Lie｣
BJ39-6 ｢Boom Boom｣:ボディパンプを始めたころの曲（BP40-4）で懐かしい！「アエオ
オエア 」BJ39-6 ｢Dejavu｣
この３曲が印象に残りました
他の曲の振り付けも楽しかったです！後半はBJ62
BJ62-6 ｢Fantasy｣のリカバリーから！
BJ62-7 ｢Turn Up The Music｣
BJ62-11 ｢Give Me All Your Luvin’｣
こっちは憶えているので踊りやすい
楽しいボディジャム60でした
続いてボディアタック60
前半は多分BA67
印象に残ったのはBA67-2 ｢Release Me｣
後半はBA48
インターバルはBA48-8 ｢Footloose｣
もちろんオプションで踊っちゃいました（笑）
パワーはBA48-9 ｢Poison｣
新曲（BA83-9）との違いがよくわかりました
（この頃はパワーにキックが多かったようです
）もちろん声出しして、楽しいボディアタック60でした
今日はコナミ梅田茶屋町にてボディバランス45＆CXWORX30の予定
休足日にします！（若干太腿の筋肉痛が残っています
）今日の１曲 BJ39-5 Shakira feat. Wyclef Jean ｢Hips Don’t Lie ?」
久々に聴いたのでこの曲を
Shakira, Shakira シャキーラ、シャキーラ
私の好きな曲です！まだこの曲の和訳をアップしていないので！
Ladies up in here tonight
女たちよ。今夜ここでは
No fighting, no fighting
戦争は無いから安心してくれ
We got the refugees up in here
難民たちよ
No fighting. No fighting
戦争は無しだ、いいな
Shakira, Shakira
シャキーラ、シャキーラ
I never really knew that she could dance like this
こんなに踊れる女、見たことないぜ
She makes a man want to sing Spanish
彼女を見たら、男はみんなスペイン語で歌いたくなるね
Como se llama? si, bonita, si, mi casa, su casa
｢名前は何て言うの？ 可愛いね。かたくなるなよ」
Shakira, Shakira
シャキーラ、シャキーラ
Oh baby when you talk like that, you make a woman go mad
あら。そんなこと言われると舞い上がっちゃうじゃない
So be wise and keep on reading the signs of my body
おとなしく私の身体のサインを読んでいてよ
I'm on tonight, you know my hips don't lie, I'm starting to feel it's right
今夜は乗ってるの。私のお尻は正直だから身体で感じられるの
All the attraction, the tension
引っ張られたり緊張したり
Don't you see baby, this is perfection
わかるでしょ。完璧よ
続いて
Hey girl, I can see your body moving, and it's driving me crazy
お前の体の動きを見てると、おかしくなってしまいそうだよ
And I did not have the slightest idea Until I saw you dancing
お前が踊り出すまでは、ちっともそんな気分じゃなかったのに
And when you walk up on the dance floor
お前がフロアに立つと
Nobody cannot ignore the way you move your body, girl
誰も、お前の身体から目が離せない
And everything so unexpected the way you right and left it
右へ左へと、予測もつかない
So you can keep on shaking it
なんでそんなに揺らし続けられるんだ
続いて
Oh boy, I can see your body moving, half animal, half man
ああ、あなたの体の動きがわかる。半分が獣で半分が人
I don't, don't really know what I'm doin', just in you seem to have a plan
自分のしてることが分からなくなってきた。あなたの思い通りよ
My will and self restraint have come to fail now, fail now
自制がきかなくなってる。こわれそうよ
See, I am doing what I can, but I can't so, you know
ほら。一生懸命やってるのにうまくできないの
That's a bit too hard to explain
ああ、うまく言えないわ
Baila en la calle de noche, baila en la calle de dia
夜は通りで踊れ。昼も通りで踊れ
もう一度
I never really knew that she could dance like this
あの娘がこんなに踊れるなんて知らなかった
She makes a man want to sing Spanish
男たちはみんなスペイン語で歌いたくなるよ
Como se llama? si, bonita, si, mi casa, su casa
｢名前は何？ 可愛いね。楽にして」
Shakira, Shakira
シャキーラ、シャキーラ
Oh baby when you talk like that, you know you got me hypnotized
あら、そんなこと言われると催眠術にかかったみたいになっちゃう
So be wise and keep on, reading the signs of my body
だから、おとなしくして。私の体のサインを読んで
Senorita, feel the conga, let me see you move like you come from Colombia
コンガのリズムを感じるぜ。さあコロンビアの踊りをみせてくれ
で最後に
ADC!
変革者だ！
Mira en Barranquilla se baila asi, say!
見て。バランキヤではこう踊るのよ。ほら！
En Barranquilla se baila asi
バランキヤではこう踊るんだ
Yeah, She's so sexy every man's fantasy,
彼女はとてもセクシーで、男たちの夢だ
a refugee like me back with the Fugees from a 3rd world country
第三世界からフージーズと逃げてきた俺みたいな難民にとっちゃ、夢物語さ
I go back like when 'pac carried crates for Humpty Hump
トゥパックがハンプティ･ハンプの荷物を運んでた時のように、俺もおとなしく引っ込もう
I need a whole club dizzy
まずいな、もっとクラブを混乱させなきゃ
Why the CIA wanna watch us, Colombians and Haitians?
なんで CIA が俺たちを見張ってるんだ。コロンビア人とハイチ人だからか？
I ain't guilty, it's a musical transaction
俺は犯罪なんか犯してねえ。音楽の仕事をしてるだけだ
Boo-boop-so-boop
No more do we snatch ropes
もう荷役仕事なんかまっぴらだ
Refugees run the seas 'cause we own our own boats
難民は海を行くんだ。船を持ってるからな
I'm on tonight, my hips don't lie, and I'm starting to feel you boy
今夜は乗ってるのよ。私のお尻は正直だからあなたを感じられるの
Come on let's go, real slow, baby, like this is perfecto
いらっしゃい、ゆっくりよ。そう、完璧でしょ
Oh, you know I am on tonight, my hips don't lie and I'm starting to feel it's right
わかるでしょ、今夜は乗ってるの。私のお尻は嘘をつかない。感じる通りに動くのよ
The attraction, the tension, baby, like this is perfection
引力と張力よ。ほら、完璧でしょ
No fighting
戦争は、しない
No fighting
戦争は、無しよ
という内容の曲でした
結局お尻は嘘をつかない！お尻は正直です！という歌かな（笑）
「I'm on tonight, my hips don't lie, and I'm starting to feel you boy
今夜は乗ってるのよ。私のお尻は正直だからあなたを感じられるの
Come on let's go, real slow, baby, like this is perfecto
いらっしゃい、ゆっくりよ。そう、完璧でしょ
Oh, you know I am on tonight, my hips don't lie and I'm starting to feel it's right
わかるでしょ、今夜は乗ってるの。私のお尻は嘘をつかない。感じる通りに動くのよ
The attraction, the tension, baby, like this is perfection
引力と張力よ。ほら、完璧でしょ」
お尻→身体は嘘をつかない（正直です）
頭→理性は嘘をつく（正直でない）
という意味でしょうか？
この歌大好きです
Shakira, Shakira シャキーラ、シャキーラ