あづま家にて広東麺セット８００円
今日はガツンと食べようと思いココへ！
結局、このあんかけ焼きそばを注文
かなり量がありお腹も膨れ美味しかった
今日も元気だランチが旨い。
昨日はコナミ北浜にてZUMBA45＆ボディアタック60
ZUMBA45は
いきなり初めての曲！
私は初めてですが、結構やっているような雰囲気で声出しする人も
後はいつもの曲ですが、月曜日は祝日が多いので久しぶりの感じ（笑）
あっという間に終了！
水飲み休憩２回で頑張りました
この音楽を切らずにぶっ続け大好き
楽しいZUMBA45でありました
年明けなのでケガに注意とのことでしたが、
私は既に筋肉痛
両脚のふくらはぎがパンパンです！
（太腿＆腕から肩にかけても筋肉痛！こんなの初めて！）
なんのことはない、すべてGRITだ
（数えてみたら、凄い数ジャンプしていました（笑）GRIT恐るべし
）続いてボディアタック60
若干ふくらはぎの筋肉痛が気になりましたが、頑張っちゃった（笑）
４曲目（プライオメトリック）のジャンプ、後半思いっきりジャンプ
今度はステップ＆ジャンプのスクエアを３セット頑張ります
５曲目（アッパーボディコンディショニング）汗が目に入って痛い！
微妙に７曲目のアジリティがしんどい
後は軽く流して終了！
５曲目＆１１曲目で声出しするのはこのクラスだけでしょう（笑）
楽しいボディアタック60でした
今日はコナミ北浜にてボディコンバット60＆ボディジャム60の予定
今日の１曲 BA83-4 Eric Clapton ｢Layla｣
ZUMBAの曲を探す時間がないので、ボディアタックのこの曲で
PVがつまらないのでどうしようかと思っていたのですが、
新曲（BA83）はやっぱり４曲目のこの曲ですよね
What will you do
when you get lonely
孤独を感じた時 あなたは何をしてるんだろう
No one is waiting
by your side?
一人ぼっちでいるんだろ？
You’ve been running
and hiding much too long
逃げ回り 長いこと隠れて過ごしてる
You know
it’s just your foolish pride
ただ 愚かなプライドのためだけに
続いて
Tried to give you consolation
Your old man let you down
あなたの夫が失望させた時 オレはあなたを慰めようとした
Like a fool,
I fell in love with you
愚か者のように恋に落ち
You turned
my whole world upside down
オレの全世界はひっくり返っちまった
続いて
Make the best of the situation
Before I finally go insane
オレの気が狂ってしまう前に この状況を何とかしてくれ
Please don’t say
we’ll never find a way
あきらめてるだなんて言わないで
Or tell me
all my love’s in vain
そして虚ろに響く愛の言葉をオレにくれ
それぞれの続き
Layla,
you got me on my knees
レイラ あなたの前に膝まづく
Layla,
I’m begging darlin’ please
レイラ お願いだ 愛しい人よ
Layla,
darling won’t you ease
my worried mind?
レイラ 愛しい人よ あなたはオレの心の苦しみをやわらげてはくれない
という内容の曲
ネットでは
「人妻への思いを綴った曲。
その後、めでたくその思いは成就されたにもかかわらず
結局、別れてしまったそうです。」とのこと
なんやねん！という歌ですが、
最初はこの歌を思い出しました
「I LOVE YOU 叶わないものならば いっそ忘れたいのに 忘れられない 全てが
I MISS YOU 許されることならば 抱きしめていたいのさ光の午後も星の夜も
」誰の歌かわかりますか？