一番どり ニッセイ新大阪ビル店にてテンカラ定食８５０円
ガツンと食べちゃいました
正月太りはありませんでした
今日も元気だランチが旨い。
昨日はコナミ新大阪にてボディコンバット60＆SH'BAM45
ボディコンバット60は
先週と同じくMIX
ウォーミングアップはBC58-1a、1bでいつものパターンで「ウーベビ・ベビ
」はシバムの振り付け 他店会員さんは笑ってました！
BC30-3 ｢Shooting Star｣とBC58-3 ｢Shooting Star｣をやって！
BC38-4 ｢Cold As Ice｣は曲紹介して、BC58-5 ｢Cold As Ice｣
で
BC58-4 ｢Bass Laser｣もう大分慣れました！ジンガ＆フロントキック、エスキーバ＆サイドキック
BC58-6 ｢Action｣空手の型で声出しして気合入れ
でムエタイが「焼肉チョーダイ！」で
BC38-8 ｢What Hurts The Most」
２ヶ所陶酔しきったように両手をあげるのが好きです（笑）
BC58-9 ｢People Like Us｣気合が入ります！
BC47-10 Bruno Mars ｢Just The Way You Are｣いい曲だ！
楽しいボディコンバット60でした
続いてSH'BAM45
こっちはもちろん新曲（SH14）の通しです
２曲目の「Maria」
マンボ、横への片脚あげてのジャンプ＆シビーしながらのグレープファイン
３曲目の「A Little Party Never Killed Nobody｣歌いながら出来ます
チャールストン、横へのつま先・かかと移動＆ヒップジャンプ移動
上記２つは楽しい
４曲目「I Kiss A Girl｣５曲目「#ThatPower｣６曲目｢Live It Up｣曲もいいし楽しい
５曲目「#ThatPower｣の上半身回し＆パワー部分好きです
で最後にこの２曲は激しい
１０曲目「11:59」１１曲目「Just One Last Time」
最後のクールダウンの曲は面白くて楽しい！
新曲はSH'BAMが一番いいです
しかも振り付けも楽しい
今日はコナミ梅田茶屋町にてボディステップ60＆GRITの予定
今日の１曲 BC38-8 Cascada ｢What Hurts The Most」
SH'BAMの曲は既にいい曲はアップ済み！
ブログを見ていたらこの曲を見ている人がいたので
わりとCascadaファンがいるようです！
I can take the rain on the roof of this empty house, that don't bother me
この空っぽの家の屋根を打つ雨くらい我慢できる それは構わない
I can take a few tears now and then and just let them out
時には少しの涙くらい乗り越えられる ただ涙を流してしまうだけ
I'm not afraid to cry
泣くことなんて怖くない
Every once in a while even though goin on with you gone still upsets me
時々は あなたが居なくて心がかき乱れるの
There are days
こんな日もあるわ
Every now and again I pretend i'm okay but that's not what gets me
平気なふりをしたりするのよ でもそういいうことじゃなくて
続いて
It's hard to deal with the pain of losing you everywhere I go
どこに行ったってあなたを失った痛みはつらいわ
But i'm doin it
でも我慢してる
It's hard to force that smile when I see our old friends and i'm alone
私達の昔の友達に一人で会ったって笑顔でいるのはつらいの
Still harder gettin up, gettin dressed, livin with this regret
もっとつらいのは 朝起きて 服を着替えて この後悔とともに生きること
But I know if I could do it over
でももしこのつらさを乗り越えられるとすれば
I would trade, give away all the words that I saved in my heart that I left unspoken
言わずに心にしまっていた言葉を 全部吐き出してしまうことよね
結局言いたいことは
What hurts the most, was being so close
一番つらいのは すごく近くに居て
And having so much to say
言いたいこともたくさんあったのに
And watchin you walk away
あなたが行ってしまうのをただ見てただけ
Never knowing, what could have been
何が起こるはずだったのか知らないまま
And not seein that lovin you
愛することをわからないまま
Is what I was tryin to do
私はあなたを愛そうとしていたのよ
という内容の曲
そうなんですよね！
一番悔やむのは…
（告白して断られるとすっきりします！悲しいけれど（苦笑）OKだといいのですが
）この言葉を思い出しました
「Your regrets aren’t what you did, but what you didn’t do. So I take every opportunity. (Cameron Diaz)
あなたの後悔は自分の行ったことに対してではなく、行わなかったことに対してのもの。
私は全ての機会をつかむわ。」
キャメロン・ディアスの言葉を紹介しました！
（2013年10月6日の私のFacebookの記事です
）