あづま家にて四川マーボ丼セット(ミニもやし肉そば)750円
いつものココへ!
やっぱりマーボ豆腐はココのが一番好き
ミニもやし肉そば具が多くてあんかけ入りで美味しい
今日も美味しく頂きました。
昨日はグランサイズ大阪にてボディジャム60&ボディアタック45
ボディジャム60
フル仮装が1人で他は上品な仮装、まあグランサイズ大阪らしいクリスマスです(笑)
私も一応帽子だけ
新曲(BJ67)はフル2回目ですが、なんか初めてのような感じ!
(コナミ北浜では後ろでかつ満員でよくわからなかったのかな!)
新曲(BJ67)はいい感じであります
ウォームアップ、アイソレーション、ポンデサルサ楽しい
リカバリーBJ67-10 「Summer Love」スタジオで聴くといい曲で振り付けも楽しい
カーディオ1&2も楽しい!2回転は目が回る(笑)
楽しいボディジャム60クリスマスでした
続いてボディアタック45
やっぱり4曲目(プライオメトリック)BA83-4 「Layla」
ここで頑張らないと(笑)
ステップ&ジャンプのスクエアは3週、つまり4×3週=12回
コレを4セット、つまり12×4セット=48回
(全部は無理です!半分だけ思いっきりジャンプ
)最後のランジ2回跳んで、タックジャンプして脚の入れ替え
でとどめの連続ランジ
いやーーハード!一気に息があがりました(笑)
この後のBA83-5 「#ThatPower」この腕立てが手抜きできない!
脚を開いて閉じてがあるため、膝をあげて腕立て
汗がぼたぼた流れます(笑)
でインターバルのキックをいつも通りにして終了!
楽しいボディアタック45でした
今日はコナミ新大阪テクニカルエアロ&ボディアタック30&ボディコンバット30の予定
今日の1曲 BJ67-1 David Guetta ft. Chris Brown, Lil Wayne 「I Can Only Imagine 」
今日は無難なこの曲にしました!
ボディジャムの新曲(BJ67)いい曲が少ない
[Chris Brown]
Where you been? Where you been all my life?
どこにいたんだ?どこにいたんだよ?僕が生まれてからずっと。
Girl, It's a sin , the way you look in the light
罪なくらい綺麗だ、光が君を照らしていると
It’s obvious that I want something from you
思うんだよ、このままじゃ終われないって
You know what, what I wanna do, do, do
わかるだろ、僕がどうしたいかなんて
If we touched it would bring me to life
触れ合えばきっと、生まれ変わったような気分さ
I can only imagine, only imagine
想像しかできないけれど
what it’ll be like
想像でしかないけれど
Oh, everytime, it will bring me to life
何度だってきっと、生まれ変わったような気分になる
I can only imagine, only imagine
想像しかできないけれど
What it’d be like
想像でしかないけれど
What it’d be like
What it’d be like, like, like
What it’d be like, like, like….
続いて
[Lil Wayne]
I saw you from afar
遠くから君を見て思うんだ
Thought I’d say “wassup”
”綺麗だね”って声かけよう
You can tell me your name, when we waking up
名前をおしえて、ベッドで目を覚ますとき
They call me Tunechi, I’m good, I’m Gucci
" 僕はTunechi" ”ありがとう、私はGucci”
Now you can kiss your old dude goodbye: smooches
さあ、つまんない男とはキスしてお別れして: キス
You’re a piece, yo-your a beauty
くらくらするよ、君を見てると
Man I think somebody done gave Cupid an Ooozi: shoot me
ねえ、誰かが天使に与えたその銃で: 撃ってくれ
You’re a firework, brighter in the dark
まるで花火さ、暗闇でこそ綺麗な
So lets turn off the lights and give me that spark
だから電気を消して、熱くさせてくれよ
最後に
I want to let her touch me
だから触れてくれないか
One touch will feel free
ほんの少しで、僕は幸せになれるから
I want to feel free
自由な気持ちになれるから
She can kiss me
So I can finally be
So I can finally see
So I can finally see
という内容の曲でした
ネット上、いろんな和訳があり、これが上品!
「If we touched it would bring me to life
触れ合えばきっと、生まれ変わったような気分さ
I can only imagine, only imagine
想像しかできないけれど」
Chris Brownが歌っているとは思えないような歌詞です(笑)
「I want to let her touch me
だから触れてくれないか
One touch will feel free
ほんの少しで、僕は幸せになれるから」
こう想っているときが、一番幸せかもしれません