古潭・垂水店にて餃子チャーハンセット塩味１，０１０円
寒くなったのでココへ！
やっぱり塩味が好きです
ここのチャーハンは初めてですがまあまあ
今度は他のセットにします！
今日も美味しく頂きました。
昨日はコナミ梅田茶屋町にてCXWORX30＆ボディコンバット60
ボディバランス45は間に合わず
CXWORX30は
残念ながら代行でしかもMIX!
新曲（CX12）で黒チューブ＆１０㎏のプレートでガンガンやりたかったのに
プレートは使わず、チューブは３曲目＆４曲目！他はマットで。
腹筋、背筋＆腹斜筋のトレーニング！
新曲（CX12）に比べると、なるい
いい曲も見つからず残念！
まあまあのトレーニングでした
続いてボディコンバット60
筋コン＆クールダウンだけ新曲（BC57）で他はMIX!
今回のMIXはかなり古くて気合入らず
古い曲はやたら前後左右移動が多くあまり好きではありません
ガツンとパンチ＆キックもなく、最後のパワー３も連打が少ない
特に印象に残った曲もありませんでした！
今日の１曲にアップする曲がありません
来週からはコナミ北浜にしようかな（笑）
まあこんな日もあります。
今日はグランサイズ大阪にてボディジャム60＆ボディアタック45の予定
今日の１曲 BA51-8 N-Trance ｢Set You Free」
月曜日にやったボディアタックのインターバルの曲の定番で
スクエアとか余分な動きもなく、ニーアップ＆キックもあり私の好きな曲です
ネットに和訳がないので、自分でやるか
N-Trance をWikipediaで調べると
N-トランス（N-Trance）は、イギリスの音楽グループ。1990年結成。ディスコミュージックやダンス・ミュージックに分類される楽曲で知られ、売り上げ累計は全世界合計で500万枚を超える。代表曲に「Set You Free」「Stayin' alive（ビージーズのカバー）」などがある。
主な歌詞は下記３つのブロック！
When I hold you baby
あなたを赤ちゃんのように抱くと
Feel your heart beat close to me
あなたの鼓動を近くに感じる
Wanna stay in your arms forever
あなたの腕の中に永遠にいたい
Only love can set you free
愛だけがあなたを自由にできる
When I wake each morning
毎朝、起きるたびに
Every spawn beats down on me
すべてが私を圧倒する
And I know we belong together
そして私たちが一緒にいることを知る
Only love can set you free
愛だけがあなたを自由にできる
When we touch each other
互いにふれあうと
In the state of ecstasy
恍惚状態で
Want this night to last forever
この夜が永遠に続いてほしい
Only love can set you free
愛だけがあなたを自由にできる
「Only love can set you free
愛だけがあなたを自由にできる」
主語をひっくり返して、「あなたは愛によってのみ自由になれる」
こっちの方がいいでしょうか？
Want this moment to last forever
この瞬間が永遠に続いてほしい
至福を感じたいな！私も