あづま家にてサンラ－つけ麺セット（ミニヤキメシ付き）８００円
今日は今週行ってなかったのでココへ！
ランチメニュ－にコレがあったので注文
チョット躊躇しましたが大盛で
並も大盛も同じ値段です
具が多くて大好きですス－プも全て完食！
私に夏バテ等ありません（笑）食欲の秋到来です
今日も元気だランチが旨い。
昨日はコナミ新大阪にて
テクニカルエアロ＆ボディアタック30＆ボディコンバット30の３連荘
テクニカルエアロは
先週より参加者が増えていい感じ
最初は空いていたのでまたセンタ－（最前列中央のこと！）へ
展開が早く、覚えるのが大変！
近くにIRさんがいなくなるのでコリオを覚えないといけないのですが、
週一のエアロビクスで、他はレスミルズばっかり
ボディコンバット＆ボディアタック等は全然覚える必要が無いので
どうも覚えようとする気持ち（緊張感）ありません（笑）
ボディジャム＆SH'BAMもIRさんを見ながら出来ます。
適当にごまかしながら終了（笑）
先週よりチョット難易度アップ
でも楽しく頭の体操にもなるテクニカルエアロでした
続いてボディアタック30
こちらは新曲（BA82）だと思ったら、
インタ－バルでBA82-8 ｢She Wolf ｣を聴きたかったのに！これでなく残念
BA75-8 ｢Fallin｣この４方向に回りながらのキックは好きではありません
まあ楽しいボディアタック30でした
続いてボディコンバット30
こちらも新曲（BC57）ですが
何故か７曲目（ムエタイ）が無くBC57-4,6,8
多分ムエタイはジャンプニ－があるためなのでしょう！
このクラスは初心者の多いクラスでもあります。
声出しする人もいなかったです！残念
まあ楽しいボディコンバット30でありました
今日はグランサイズ大阪にて
ボディアタック45＆ボディコンバット30＆CXWORX30の予定
新人IRさんのボディアタック45が９月から始まり、
気になっていたので今日参加してみます
明日はコナミ北浜にてボディアタック45＆ボディパンプ60の予定
今日ボディパンプ60をやらないので、明日コナミ北浜にて！
（コナミ京橋のボディパンプ60も行きたいのですが・・・チョット時間が早すぎる！）
その後いつものコナミ新大阪なのですが、
テクニカルエアロのIRさんがグランサイズ大阪でシェイプエアロを
９月からやっているので、参加してみます（多分これが最初で最後でしょう！）
で日曜日はコナミ梅田茶屋町にてボディステップ60＆GRIT30にしようかな？
今日の１曲 BA82 david guetta ｢She Wolf 」
昨日やっていないですがこれにします
「She Wolf」とは「雌オオカミまたは貪欲な女」という意味らしいです。
A shot in the dark
もう何をやってもダメなんだね
A past lost in space
２人の思い出もどこかに跡形もなく消えてしまった
Where do I start?
どこがいけなかったの？ それが今もわからない
The past and the chase?
何かいけないことでもしたの？ それとも落とした女にもう用はないの？
You hunted me down
あの手この手で誘って来たけど，あれも面白半分だったんだね
Like a wolf, a predator
気の強い生意気な女を落としてみたかったんでしょ
I felt like a deer in the love lights
なのにまんまと騙されて心を許してしまったんだ 本当はそんな強い女じゃないから
You loved me and I froze in time
一緒に過ごしたあの頃が本当に幸せだったから なかなかそこから抜け出せない
Hungry for that flesh of mine
だけどあれも全部ウソ 体が目当てだっただけ
But I can't compete with a she-wolf, who has brought me to my knees
だから自分に似た女を見つけて，さっさとそっちへ乗り換えた
悔しいけどどうしようもない もう立ち上がる力も残ってない
What do you see in those yellow eyes?
だけどその女の一体どこが良かったの？
'Cause I'm falling to pieces
こんなひどいことするなんて
I'm falling to pieces
体中がバラバラになるほど
I'm falling to pieces
傷ついてしまって
I'm falling to pieces
とても立ち直れそうにない
Falling to pieces
もう元には戻れないよ
かなり意訳されています！
男ってのは、魔性の女に惹かれるものかな？
私も魔性の女に会いたいな（笑）