呑菜、ボディコンバット60&ボディジャム60、「Long Way 2 Go」 | ランチ&ジム活日記

ランチ&ジム活日記

大阪市淀川区西中島界隈のランチを紹介します。
スポ-ツジム活その他身の回りの出来事を!


 
呑菜
にて和定食(天ぷら)800円

午後からの仕事で急いでいるのでココへ!

定番の天ぷらで満足

やっぱ天ぷら&刺身が一番です


今日も美味しく頂きました。









昨日はコナミ北浜にてボディコンバット60&ボディジャム60

ボディコンバット60は

凄い人!既にこんなに並んでいるなんて

京阪沿線のコナミは火曜日がメンテナンス日が多いかも?

コナミ北浜のこのスタジオは大阪市内のコナミでは一番大きい(定員82名)ですが!

満員御礼状態で動きにくいです

回りを気にしながら少しずつ声出し開始

6曲目(コンバット3)がBC49-6 「Unfaithful」

8曲目(パワ-3)がBC46-8 「I Surrender」

私の好きな曲が2曲、気合が入りました

(7曲目(ムエタイ)はBC30-7 「We Will Rock You 」なら最強

これだけ声出しして気合を入れたので、来週は他店舗にします(笑)

(毎週行くと嫌われそうなので・・・)

久しぶりに暴走できたボディコンバット60でした     





続いてボディジャム60

IRさん緊張しながらBJ41の通しでありました

(ク-ルダウンだけ定番のBJ60-12 「Love On Top」でした)

約6年前の曲ですが楽しく踊れます

振り付けも難しくなく、回転も普通でやりやすいです

楽しいボディジャム60でした








今日はグランサイズ大阪にてボディジャム60&ボディアタック45の予定









今日の1曲 BJ41-8 Cassie 「Long Way 2 Go」

BJ41の中からこの前アップした曲(Ciara 「Get Up 」、Fergie 「Fergalicious」)

を除いて選曲、かなり悩みましたがコレにしました

なんとなく耳障りがいいせいかな?