呑菜にて海鮮ちらし定食８００円
今日も暑い！近くのココへ！
海鮮ちらしであっさりと
ソ－メンまたは豚汁の選択なのですが、やっぱり熱い豚汁で
酢飯なのでお腹いっぱい
今日も元気だランチが旨い。
昨日はコナミ北浜にてZUMBA45＆ボディアタック60
ZUMBA45は代行でしたがベテランIRさんで楽しかったです
最初は知らない曲ばかりでしたが、
最後の２曲は古い曲で覚えていました
グランサイズ大阪で去年の１１月まであるIRさんがZUMBA45＆テクニカルエアロ
を受けていましたが、やめてしまいその時までにやっていたZUMBAの曲でした
このIRさんの振り付けも大きく面白い
確かコナミ京橋でテクニカルエアロを何回か受けたことがあります
最初はどうなるか緊張しましたが面白かったです
続いてボディアタック60
久々のこのクラス、やっぱり声出ししやすくていい感じであります。
このIRさん若くて愛嬌があって好感持てます。
但し、背が高い！（多分１８０cmぐらいありそう
、もちろん女性です ）なんか参加者も増えてきたように思います
最初から最後まで、声出し出来ます
筋コン（BA73-11 Chris Brown ｢Yeah 3x｣）を歌いながら楽しくやりました（笑）
とにかく楽しいボディアタック60でした
今日はコナミ梅田茶屋町にてボディヒ－リング45＆CXWORX30の予定
休足日にします
今日の１曲 BA77-3 Katy Perry ｢Firework｣
天神祭りの花火も終わり、後は淀川花火大会！
但し、８月１０日土曜日は出張予定で残念
この曲をそれまでにスタジオで何回聴くことやら（笑）
Do you ever feel like a plastic bag
Drifting throught the wind
Wanting to start again
自分が安っぽいビニール袋みたいだと感じたことない？
風に煽られながら、もう一度やり直したいと願ったことは？
You don't have to feel like a waste of space
You're original, cannot be replaced
If you only knew what the future holds
After a hurricane comes a rainbow
自分が宇宙のゴミみたいだと感じる必要はないの
あなたはかけがえのない存在、代わりなんていないのよ
未来に待ち受けるものを教えてあげられたらいいのにね
嵐の後には虹がかかるのよ
といった感じで勇気付けてくれる曲です
「落ち込んでいる時はこの歌を聴いて楽しくなりましょう」なんてね（笑）