海幸彦・バナンテ京阪天満橋店にて太閤弁当９５０円
今日は近畿税理士会「もしもし税金相談室」のためココへ！
10:00から16:00まで相談員やってました（疲れた！）
またまたワンパタ－ンで太閤弁当
今日は茶そばが付いてました
今日も美味しく頂きました。
昨日はグランサイズ大阪にてボディアタック45のみ！
ボディジャム60間に合わず
（アドバンスをやっていたようで残念！）
マッサ－ジチェアで十分寛いで、
ストレッチ＆マシンで筋トレ
（たまにはゆっくり出来ていいかも！）
でボディアタック45
やっぱりボディアタックは６０分（マスタ－クラス）の方がいいです
新曲（BA81）の８，９，１０曲目
インタ－バル＆パワ－＆ローワーボディが好きです
４５分クラスなので最後にインタ－バルをやって終了！
来週からMIXするそうです
（きっちり４回やりました ）丁度いい感じです。
新曲（BA81）やるなら６０分（マスタ－クラス）でないと
今日はコナミ新大阪にてテクニカルエアロ＆ボディアタック30＆ボディコンバット30の予定
テクニカルエアロの参加者とFacebook友達になりました
今日はテクニカルエアロに行きます
今日の１曲 BA81-7 Scooter ｢It’s A Biz」
とうとう新曲もアップする曲がなくなりつつあり、こまった時のScooterです（笑）
このアジリティの曲とク－ルダウンの曲BA81-12 「Beneath Your Beautiful」
にするか悩みましたが、やっぱりScooterにします