呑菜にて海鮮ちらし豚汁付き８００円
今日は暑い！近くのココへ！
土曜日は海鮮ちらしがないのでコレを注文
ヘルシ－ランチでした
昨日はハ－ドだったのでガツンと食べてもよかったのですが（笑）
昨日はコナミ北浜にて
ボディコンバット60＆ボディジャム60＆ボディアタック45の３連荘
いや－さすがに疲れた！
北浜から淀屋橋までの地下通路が長い
自動販売機でアイス最中を買い、食べながら歩きました（笑）
ボディコンバット60は
満員御礼状態です！
入口に北浜はチップチェックがあるので５分前に定員８２人となり締められました
なんかとにかく若い女の子が多いのであります
２０歳台の女性が多いのはココだけでしょう（笑）
で内容は！いつもと同じです。
続いてボディジャム60
こちらは野郎が多いのであります（笑）
IRさん可愛いので
６３番と５９番とか！
今回２回転するところが、３箇所ありました
疲れちゃいました
でも楽しくて良かったです
IRさん盛り上げ方もうまくなったのでいい感じでありました
続いてボディアタック45
帰るつもりがコナミ新大阪のジム友がいたので参加！
日曜日の猛者のIRさんで他店舗会員も多いようです
ほどほどに楽しみました
今日はグランサイズ大阪にてボディステップ45＆ボディアタック45の予定
今日の１曲 BJ60-12 Beyonce ｢Love On Top」
ボディジャムのク－ルダウンの曲で私はこのク－ルダウンが一番好きです
振り付けがいいです