一昨日はかつ家にてＷ定食（味噌カツ＆みぞれカツ）サ－ビス券１００円引き９８０円
昨日は釣船にてお造り定食８００円
焼肉松屋・新大阪店にて豚カルビ焼ランチ１，０８０円
この前は牛だったので今日は豚で
やっぱり旨い！
毎日でもＯＫです
今日も美味しく頂きました。
今日は所得税確定申告最終日です！
最後の大物？
自分の確定申告書を作っています。
毎年のことですが（笑）
以前は最終日に税務署に行くと受付印を貰うだけでも時間がかかり
午前中に行こうと必死でしたが、今は電子申告なので
楽チンです（午後６時頃電送すればいいや！）
水曜日はコナミ新大阪にて最終のボディコンバット60
それほど混んで無くて１５分前に行っても、左の最前列
最近のこのクラスの私のポジションです。
（金曜日のボディアタック45もココです！同じIRさんです）
なんか古い曲が多いのでもひとつかも？
（ボディコンバットマニアが多いので！）
汗の出方が少ない！
後半から声出しして気合を入れ楽しく出来ました
昨日はコナミ新大阪にて
テクニカルエアロ＆ボディアタック30＆ボディコンバット30の３連荘
久々のテクニカルエアロ
いつものパタ－ンで１つ目は最後に後ろ向き
で最後にカッティング
と言うことは２つ目＆３つ目は後ろ向き！
後ろに鏡がないのでやりにくい！
久々のテクニカルエアロは頭を使いました（笑）
汗はそれほど出ず、冷や汗かな？
やっぱり頭の体操も出来るテクニカルエアロはいいです
続いてボディアタック30
誰も声出しせず！
最後の最後インタ－バルの３セット目から声出し開始
やっぱ声出しするとキックが高くなり気持ちいい
続いてボディコンバット30
こちらは最近の定位置（真ん中の最前列）で
６曲目→７曲目→８曲目のパタ－ン戻してくれたのは
良かったのですが、
もうひとつ爆発せず！
まあほどほどでした
次回に期待しよう！
今日はコナミ新大阪にて
ボディステップ45＆ボディパンプ60＆ボディアタック45の予定
ボディパンプ60はボディパンプ85の新曲発表会です
今日の１曲 SH'BAM10-1 Monday Outcome ｢I'm All Yours」