月曜日はあづま家にて四川マ－ボ丼＆ミニ五目野菜汁そばセット７５０円
このセットもオススメです
ミニ中華そばに比べたらこのミニ五目野菜汁そばは美味しい
マ－ボ丼と一緒に食べたらなお美味しいです
昨日は新大阪ホテルにて松花堂弁当ドリンク付き１，０００円
納税協会の仕事でココへ！
この前の日替わりランチも美味しかったです
お造り＆天ぷらの定番にチキンで美味しかったです
大阪焼肉松屋・新大阪店にてカルビ焼きランチ１，２８０円
今日は一番好きなランチのここへ！
やっぱりこのカルビ焼きランチは旨い
今日も美味しく頂きました。
月曜日はコナミ新大阪にて最終のCXWORX30
なかなかチュ－ブを使ってのトレ－ニングは
ウェイトより良く効きます
ボディパンプと比べてじんわりと後でトレ－ニングをした実感が！
けっこうハ－ドでもありました
火曜日はグランサイズ大阪にて最終のボディアタック30
１年間休んでいた女性IRさんの復活ボディアタック30でした
彼女のレッスンはコナミ北浜でも受けたことがありますが、
やっぱり楽しいです
ZEPP NAMBAのボディアタックに選ばれていますので楽しみです
もちろん最後のインタ－バルは声出しして気合を入れ
頑張っちゃいました
昨日はコナミ新大阪にて最終のボディコンバット60
このレッスンは参加者にムラがあり、
多い日と少ない日があります！
左側の最前列へ
このIRさんはZEPP NAMBAではアタック＆コンバットに選ばれて
いますが、最近超満員とはならないようです！
この前と同様、最後の方で声出しして気合をいれ、
楽しむことが出来ました
今日はコナミ新大阪にて最終のボディコンバット30の予定
今日の１曲 SH'BAM09-8 Britney Spears ｢Hold It Against Me｣