三百宴や・西中島店にて日替わりランチ１（四川風タンタン麺＆チャ－ハン）６００円
急いでいたので、とりあえずココへ！
なかなかいいようです
唐揚げ＆冷奴＆デザ－トも付いて６００円は安い
特にこのチャ－ハンはふっくらしていて
今日も美味しく頂きました。
昨日はコナミ北浜にてボディコンバット60＆ボディジャム60
ボディコンバット60は
ちょっと混みすぎ
動きにくいのであります！内容的には普通なんですが･･･
ポイントで声出しして気合をいれ、汗は良く出ました
あまり混んでくると他店会員としては行きづらくなっちゃいます（笑）
続いてボディジャム60
こちらはそこそこで動き安い
ボディジャム60だったので楽しく踊れました
IRさん若い（新人！）から新しい曲ばかりです（笑）
この火曜日のボディコンバット60＆ボディジャム60
はいい感じであります
今日はコナミ弁天町にてボディパンプ60＆ボディアタック60の予定
今日の１曲 SH'BAM06-9 Beyonce ｢Run The World」