一路發にてサ－ビス定食（野菜あんかけ炒め）６５０円
宇奈甲が無くなり、どうやら陳麻家も閉店かな？
今日もしまってました。常盤も閉まってました？
でもう一度ココへ！
サ－ビス定食６５０円を注文！
６５０円から７５０円で６種類の定食があり、まだ４種類残っています
じっくり、制覇する予定（今年中は無理かな？）
今日も美味しく頂きました。
昨日はグランサイズ大阪にてボディヒ－リング45＆ボディコンバット60
ボディヒ－リング45は代行で初IRさん
丁寧な説明をしながらタンタンと進行！
初めてするナンバ－でした。
特にバランスが面白く
腹筋＆背筋はハ－ドでした。
（いつも背筋はハードであります。）
続いて休憩室にてマッサ－ジチェアを堪能
マシンで筋トレを少しして、
ボディコンバット60は
久し振りにこのクラスへ！
また当分このクラスに入ることもないので気の向くまま声出し
気合を入れ頑張っちゃいました
新曲BC53はまだまだ楽しめそうです。
（土日月と３日連続でボディコンバットマスタ－コ－スを新曲BC53
でやりました（笑））
今日はコナミ梅茶にてボディコンバット60＆ボディパンプ60の予定
今日の１曲 BP75-5 Pink ｢Bad Influence｣