かつ屋にてWかつ定食（味噌かつ＆みぞれかつ）サ－ビス券１００円引き９８０円
明日はいよいよ24時間リレ－マラソンIN舞洲スポ－ツアイランドということで
ガツンと食べちゃいました
今日も美味しく頂きました
昨日はコナミ新大阪にてテクニカルエアロのみ！
このテクニカルエアロもだいぶ慣れてきた感じ
特に難しいと思うところがなくなってきました
もっともその日限りのコリオなので３つのブロックを覚えるのが大変で～す（笑）
A,B,CブロックでAブロックの右で後ろ向き、
Aブロックの左で前向きに戻るいつものパタ－ン！
このパタ－ンも落ち着いてやれば問題なし
但し、後ろに鏡がないので若干不安です。
B&Cブロックは前向きのまま！
Bブロックの最初の手の動きが左右反対になりそうで
難しいですが、前向きなのでごまかしがききます
全体的にやりやすくなったような気がします
今回もコリオの流れがよかったせいか、A,B,Cブロック
混ざるようなところが無く、楽しめました
大急ぎで風呂に入って、
24時間リレ－マラソンIN舞洲スポ－ツアイランドの最終飲み会へ！
女性４人を含め８人集合！
まあこうやって集まって飲み会するのが楽しいかも
今日はコナミ新大阪で軽く ボディステップ45または
グランサイズ大阪でストレッチ＆サウナのどちらかの予定
今日の１曲 BP66-8 Paffendorf ｢Where Are You 2007｣
（私のパソコンでは音声がよくとまります
そのため音楽はiPhoneで聴いています。こんなクラブがあったら行ってみたいです
）