あづま家、ボディステップ45&ボディコンバット60、Chasing Cars | ランチ&ジム活日記

ランチ&ジム活日記

大阪市淀川区西中島界隈のランチを紹介します。
スポ-ツジム活その他身の回りの出来事を!

 

あづま家にて冷しタンタン麺のセット800円

台風が去って少し涼しいですが、やっぱり冷たいセットにしました

この冷しタンタン麺はこれから食べることが多くなりそう

今日も美味しく頂きました!




昨日は台風で梅田の阪急百貨店等が午後5時で閉店!

コナミ弁天町に行くとJRが停まったら怖いので、コナミ梅田茶屋町なら

阪急&地下鉄&JRと3つあるので安心かなと思いコナミ梅茶へ?



但し、この前の猛者の写真を取りにコナミ弁天町へ!

受付に尋ねたらジムカウンタ-へと!

チェックインせずにジムカウンタ-へ。



受付にはボディコンバットのIRさんがいました

写真を貰い、今日のコンバット等について尋ねると

JRがとまらない限りやるとのことで、しかも新曲BC52でと

誘われました

美人IRさんに誘われたので変更!チェックインをするため再び受付へ

(私の独断では彼女がIRさんの中で一番の美人です





ということでコナミ弁天町にてボディステップ45&ボディコンバット60





ボディステップ45も新曲BS88で良かったです

但しIRさん新曲は初めてとのことで1曲だけMIX

(ステップ台に両足ジャンプする曲がなかった

1人声出しする人がいたので、負けじと

パワ-ピ-ク&ピ-クで声出し




続いてボディコンバット60(BC52新曲は初めてです

第一印象としては4曲目&6曲目が面白いです

7曲目&8曲目はもう一つかな?

空手の型のようなところもありいいのですが、

やっぱり4曲目 気合が入ります

234キックあると、あるIRさんのブログにありました!

そんなにあったかわかりませんが、気に入りました

また6曲目Beyonceの「Ring The Alarm」で

音楽を楽しもうかなと思ったらとんでもない!

ジンガステップでフロントキック2発&サイドキック

なかなか良い感じ 気合を入れながらダンスチックにやれるかも




結局コナミ弁天町を出たのが午後11時頃、JR電車の中はがらがらで

座って帰れました






今日はグランサイズ大阪にてZUMBA45&テクニカルエアロ&ボディコンバット45の予定

久々にグランサイズ大阪のコンバットであばれちゃおうかな(笑)

(グランサイズ大阪は声出しする人がいないので寂しい!)





今日の1曲 BP61-10 Snow Patrol 「Chasing Cars」