魚人(H24.6.7ランチ)、ZUMBA45&テクニカルエアロ | ランチ&ジム活日記

ランチ&ジム活日記

大阪市淀川区西中島界隈のランチを紹介します。
スポ-ツジム活その他身の回りの出来事を!

 

魚人・西中島店にて魚人定食(煮込みハンバ-グ)700円

月曜日(メンズデイ100円引き)ではないですが行きました 

小鉢が3品あって美味しく頂きました 




昨日はグランサイズ大阪にてZUMBA45&テクニカルエアロ

いずれも代行でした!



ZUMBA45はウォ-ミングアップからしてZUMBAぽくなく!

聞いた話ではエアロズンバらしいとのこと。

その通りでした(笑)


しかしZUMBAってIRが変わればこんなに変わるんです!

アレンジの仕方がもうひとつでしょうか?

残念ながら私の好みではなさそうです・・・

(代行はやめて-!)





続いてテクニカルエアロ

小柄なIRさんですが動きが大きくわかりやすかったです 


A,B,Cブロックをサクサクとつくってゆきました!

A,B,Cで終わりかと思ったらカッテング(縦割り)してくれました 

時間通りに終了したので、4面はなかったですが、

5分ぐらい延長すれば4面も可能では 



コリオ(振り付け)としては木曜日のテクニカルエアロのIRと

似ているような感じです。

(代行を頼むとのっとられるぞ(笑))





今日はコナミ新大阪にてテクニカルエアロの予定 







今日の1曲 BP60-2 Zander feat. Alexis Hart 「What's Up」
 
















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