えびす・レバンテ垂水店にてサ－ビス定食７８０円
先月上にぎり定食１，２００円とサ－ビス定食の４２０円の差がないと書きましたが
誤りでした
今日はかなり差があるように感じました！
まあサ－ビス定食も十分美味しいです
上にぎり定食は鮮度が違います！
自己記録更新！！！
昨日の歩数計
３１，４４０歩３万歩超えです
昨日はグランサイズ大阪にてZUMBA45＆テクニカルエアロ＆ボディコンバット45
３つで１６，２００歩！
テクニカルエアロは２週目にして最後は４面！
一人の会員さんが足をつって途中退場のハプニングがあったりしたのですが、
ＩＲさんは特に元気！そう言えばZUMBAも調子が良かったようでした
いつも元気で可愛いのであります
今日はコナミ新大阪でテクニカルエアロ＆ボディパンプ30の予定
調子が良ければボディアタック30＆ボディコンバット30も！
今日の１曲 Run DMC & Aerosmith ｢Walk This Way｣
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