あづま家(平成24年5月1日ランチ) | ランチ&ジム活日記

ランチ&ジム活日記

大阪市淀川区西中島界隈のランチを紹介します。
スポ-ツジム活その他身の回りの出来事を!




あづま家にて天津ヤキメシセット800円

天津ヤキメシとは、中にヤキメシが入っている天津飯です

味は濃厚でまた食べたくなります



昨日の歩数計!

 20,176歩

昨日はコナミ新大阪にてエアロイベント90&ボディアタック60

エアロイベント(スプリング☆スマイリング☆スタイリング):7,806歩

ボディアタック60:6,413歩

ボディアタックはボディコンバット&ボディステップより歩数が稼げます



2週間のウォ-クラリ-が終了しました。

4月17日から4月30日まで

17日:9,113歩
18日:28,057歩
19日:21,872歩
20日:15,864歩
21日:18,068歩
22日:20,879歩
23日:18,086歩
24日:25,625歩
25日:25,182歩
26日:20,058歩
27日:20,702歩
28日:23,285歩
29日:20,171歩
30日:20,176歩

合計287,139歩、1日平均20,509歩

目標達成!1日2万歩達成しました。


今日歩数計のデ-タをグランサイズ大阪に持って行きます!

癒しグッズが多分もらえるので、後日掲載します


今日はグランサイズ大阪にて普段行けない5時前のZUMBA60の予定







今日の1曲BP47-6 Christina Aguilera 「Fighter」











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