呑菜にて和定食（天ぷら）８００円
天ぷら＆造りで美味しく頂きました
明日も年末調整で仕事！
呑菜は今日までで正月休みとなります（年明けは４日からだそうです）
う－ん！明日明後日食べるところが問題だ！
午後ちょこっと仕事して（同じビルのクライアントなので楽です
）グランサイズ大阪でＺＵＭＢＡ45＆テクニカルエアロ＆ボディコンバット45の予定！
今日は早めに行って、ストレッチ＆マシントレ－ニングをしよう
今日の１曲 BP60-3（ベンチプレスの曲） Bon Jovi ｢Have A Nice Day｣
もう何回やったかわからない程この曲でベンチプレスをやりました
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