鳥兵衛(平成23年12月27日ランチ) | ランチ&ジム活日記

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大阪市淀川区西中島界隈のランチを紹介します。
スポ-ツジム活その他身の回りの出来事を!



鳥兵衛にて日替わりランチ(トンカツおろしポン酢)500円

今日は近くでワンコインランチです!

相変わらず12時前には満席です。

世の中不況かな-、こういう店が流行るですから!

もっとも西中島では400円や300円の弁当を食べている人達もいます・・・






昨日はグランサイズ大阪にてボディコンバット60

最初から声出ししてゆくと声が嗄れるので5曲目からはじめ

6曲目はエスキ-バなので休憩!7曲目にまた声出し!

そして8曲目には最後のピ-クの時にIRや常連の目配せ

早く声を出せとアピ-ルされちゃいました

新曲もだいぶ慣れました




今日はどうするか未定?飲みに行くか又はコナミ梅茶です。






今日の1曲 BP60-2(スクワットの曲) Zander 「What's Up」

ボディコンバットの新曲BC50-3と同じ曲です!












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