はたごや・新大阪店にて季節の特選「お魚」御膳１，０００円
季節の魚料理（秋刀魚の塩焼き）･季節小鉢２品･サラダ・御飯・味噌汁・香物
- 本日の「丼」と蕎麦膳１，０００円
- 本日の丼（白身魚のフライあんかけ丼）･蕎麦･香物
美味しかったです
一気に食べてしまい写真を撮るのが遅かった（笑）
１２時前に入り、静かになったと思ったら１時を過ぎていました
ドリンクも付いています
昨日の３連荘（BC60&BA30&BS60）はハ－ドでいい運動になりました
やはり声出しが出来るレッスンは
で今日の１曲はBP61-9 Beyonce ｢Deja Vu｣
腹筋の曲ですがこれも最後はホバ－で終わったように思います。
あるＩＲが一時期こればかりやってました
http://www.youtube.com/watch?v=weFftGrtZ7w&feature=player_detailpage