食べるタイミングを見極める

こんにちは

「よりキレイになる今日の魔法」

体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！

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【食べるタイミングを見極める】

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脳はウソつきです

　
　
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食べ物が目に入ったときに
脳が食べたいと感じても
実際はまだ胃の中が空っぽではなかったり
本当はお腹が空いていなかった
ということがよくあるからです

　

　

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あなたはそんな状況を
体感したことはありませんか？

　
　
　
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ではどのようにぞのウソを見破るのか？

　
　


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食べ物が目に入ったときに
脳が食べたいと感じたタイミングで

ストレッチをしたり
筋トレをしたり
有酸素運動をしたり
カラダをさすったりもんだりたたいたり
セルフマッサージをして
カラダに本当に食べたいのか？
を聴いてみるのです
カラダと向き合ってみるのです

　



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あなたの脳がウソつきかどうか
すぐに分かります
お試しください♪

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fatoffcafe@gmail.com

よりキレイなる今日の魔法コーチ

畑中明子