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【食事のタイミング】
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体脂肪コントロールでは
体脂肪コントロールでは
カロリー計算や食事制限は重視しません
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なぜなら
カロリー計算は大変だし
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なぜなら
カロリー計算は大変だし
食事制限することで脳がガマンして
ストレスをためリバウンドの勢いを
加速させないためです
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意識するのはただ一つ
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「いつ食べるか？」
ということだけ
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今までのカロリー計算や食事制限を辞めて
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意識するのはただ一つ
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「いつ食べるか？」
ということだけ
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今までのカロリー計算や食事制限を辞めて
「いつ食べるか？」を意識して
食事を摂ってみませんか？
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今まで動かなかった体重の数値が
スルスル減りはじめ余分な脂肪とも
お別れ出来ますよ♪
30代から50代のマダムの必読書よりキレイになる今日の魔法シリーズ
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お問い合わせ先
fatoffcafe@gmail.comよりキレイなる今日の魔法コーチ
畑中明子
