これが出来ると効果的

こんにちは

「よりキレイになる今日の魔法」

体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！

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【これが出来ると効果的】

▼

これ
出来ていますか？

▼
ストレッチやエクササイズを

する前のカラダとした後のカラダを
比較すること

▼
そして
ストレッチやエクササイズをした後の方が
する前より心地よく自分の目的にあった
なりたいカラダに近づいていることの確認

▼
ストレッチやエクササイズは
ただやれば効果が上がるというわけでは

ありません

　

▼
人と比較することも無意味です
　
　
　

　
▼
自分の中で
比較してくださいね

　
　

▼
変わるのは
変えるのは
あなたにしか出来ませんから♪

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お問い合わせ先

fatoffcafe@gmail.com

よりキレイなる今日の魔法コーチ
畑中明子