一生自分で
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【決して◯◯することはありません】
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食べすぎることや
食べすぎることや
飲みすぎることは決してありません
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なぜなら
食べ過ぎや飲み過ぎで
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なぜなら
食べ過ぎや飲み過ぎで
不調不快になるのがとても嫌だからです
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不調や不快になるばかりでなく
体重も増え体型も崩れるのも
ガマンならないからです
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それが分かっているから
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それが分かっているから
食べ過ぎたり飲みすぎたりしないだけです
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食べ過ぎない
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食べ過ぎない
飲みすぎないと見える
素晴らしい世界も知っているからです
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55歳を迎えた今日からも
このスタンスは変わらず
しっかり食べて
よく動き
よく眠り
軽い心とカラダで日々悔いなく楽しく
過ごして参りたいと思います
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いつもありがとうございます✨
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お問い合わせ先
fatoffcafe@gmail.comよりキレイなる今日の魔法コーチ
畑中明子
