ダイエット卒業

こんにちは

「よりキレイになる今日の魔法」

体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！

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【ダイエット卒業】

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目標体重に到達していても
あれを食べたら太る
これを食べないとやせられない
と言っているようでは
ダイエットに成功したとは言えません

　



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ダイエットの成功は
目標体重に到達したあと
太る心配なく
自分の状況やカラダの状態に合わせて
たくさんの選択肢の中から自由に選んで
食事を楽しめることです！




▼
何を食べてもやせられる
何を食べても太らない
このマインドになってはじめて
ダイエットの成功
ダイエットからの卒業
と考えます

　



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よりキレイなる今日の魔法コーチ

畑中明子