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【やせて見える姿勢】
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姿勢で体型はすぐに変わります
▼
顎を上げて
背中を丸めると
お腹がすごく出て見えます
▼
逆に
顎を下げて
内臓を引き上げるイメージで
背筋を伸ばし胸を張ると
お腹は最大限に凹みます
▼
今自分のカラダで
体感してみてください
一瞬で変わります!!
▼
ダイエット広告の
ビフォーアフターは
この姿勢で見せている部分が大きいです
▼
姿勢を変えるだけで
一瞬体型は変えられますが
それを維持できるようになるには
時間が必要です
でも維持できるようになると
余分な脂肪がとれて
必要な筋力がついてきます
▼
まずは
姿勢で体型が変わることを確認して
もっともっと
自分のよりキレイな姿を
見たくなってください
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お腹がすごく出て見えます
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逆に
顎を下げて
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背筋を伸ばし胸を張ると
お腹は最大限に凹みます
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今自分のカラダで
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一瞬で変わります!!
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必ずなれます♪
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「お家でできる日常エクササイズ」英語版
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