こんにちは
「よりキレイになる今日の魔法」
体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
一生自分で
コントロールできる
スキルを手に入れる！！
何度も繰り返した
リバウンドを卒業できる方法
を知りたい方はこちらから
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【体重計なんていらない】
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カラダと対話しながら
体脂肪コントロールを進めていくと
体重計に乗る前に大体今何キロか
分かるようになります
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なぜなら
分かるようになるまで
何回も体重計に乗って感覚を養うからです
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食べた後は
体重は増えます
食べる前は
体重が減っています
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一日に何回も体重を計ると
一日の中でも数値はデコボコです
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旅行によく行く人が
スーツケースを持って
それが規定重量を超えていないか
判断できるのと同じように
体重も分かるようになります
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感覚と数字がピタッと合うと
嬉しいですよね
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感覚で数値が把握できるようになると
どこにいてもいつでも自分の規定重量を
超えているのかいないのかが分かり
コントロールしやすくなります
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体重計がなくたって
ピタッと体重を
当てることができてしまいます
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お問い合わせ先
fatoffcafe@gmail.comよりキレイなる今日の魔法コーチ
畑中明子
