こんにちは
「よりキレイになる今日の魔法」
体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
一生自分で
コントロールできる
スキルを手に入れる！！
何度も繰り返した
リバウンドを卒業できる方法
を知りたい方はこちらから
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【家事をしながら脂肪も燃やす】
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20分のお昼寝から目覚めたら
もうあと20%くらいしか
残っていなかった自分のエネルギーが
80%くらいまで充電されています
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お昼寝は
怠けているのではありません
勇気を持ってお昼寝の時間をとって
主婦のパフォーマンスを上げて
家事の質を高く長く保つための
最高の手段なのです
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そして同時に
疲労で下がっていた代謝を
グッと上げてくれます
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やせやすいカラダに準備出来るのです
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1日にやる事を進めていくと
必ず途中で疲れがやってきます
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休んでいる暇なんてないけれど
勇気を持って20分横になると
カラダはみるみる蘇ります
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20分
エネルギーチャージに
時間をとってみませんか？
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疲れて下がっていた代謝も上がり
家事をしながら
脂肪も燃やしていけますよ♪
30代から50代のマダムの必読書よりキレイになる今日の魔法シリーズ
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お問い合わせ先
fatoffcafe@gmail.comよりキレイなる今日の魔法コーチ
畑中明子
