こんにちは
「よりキレイになる今日の魔法」
体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
一生自分で
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【太る やせる はあなたの傾向】
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これから太っていく傾向
↓↓↓
食事の後にいつも何か食べたくなって
甘いものを躊躇なく食べてしまう
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これは
栄養不足で甘いものが食べたいという
錯覚に陥っているので
必要な栄養を摂らないと太っていきます
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反対にやせていく傾向
↓↓↓
食事にメリハリがあり
不必要な甘いものは欲しません
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必要栄養素がしっかり摂れている証拠で
小腹がすいた時でも
甘いものには手は伸びず
カラダの栄養となる
フルーツやナッツなどを選択しているとき
あなたはこれからやせていきます
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いかがですか？
今のあなたはどちらの傾向ですか？
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お問い合わせ先
fatoffcafe@gmail.comよりキレイなる今日の魔法コーチ
畑中明子
