こんにちは
「よりキレイになる今日の魔法」
体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
一生自分で
コントロールできる
スキルを手に入れる！！
何度も繰り返した
リバウンドを卒業できる方法
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【やせるために疲労をとる】
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15分でも
横になる時間が取れれば
疲労はかなり回復できます
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疲れが取れれば
疲労で下がっていた代謝が元に戻ります
これでやっと
運動したり食事制限することで
あなたの体重は減り始めます
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代謝が下がったまま
運動したり
食事制限をしても効果は期待できません
ムダな努力をしていませんか？
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ムダな努力は
さらに代謝を下げる
マイナスの努力になっています
体重が減るどころか
増える方向に向かってしまうのです
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目に見えない代謝は
疲労具合で簡単にみることが出来ます
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15分でも
横になる時間が取れれば
疲労はかなり回復できます
そしてスムーズにやせられます♪
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お問い合わせ先
fatoffcafe@gmail.comよりキレイなる今日の魔法コーチ
畑中明子
