こんにちは
「よりキレイになる今日の魔法」
体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
一生自分で
コントロールできる
スキルを手に入れる！！
何度も繰り返した
リバウンドを卒業できる方法
を知りたい方はこちらから
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【上手にやせる】
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痛い 重い だるい 眠い
何となく調子がよくない
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これらはすべて
代謝が下がっている
または
下がり始める合図です
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この状態をなくす努力をしてから
やせるための努力を
してくださいね
▼
そうしないと
食べ過ぎていないのに
運動もしているのに
やせられないという迷路に
迷い込みます
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ムダな努力はやめましょう
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努力する優先順位を
変えるだけでいいのです
▼
目に見えない代謝を上げる努力
初めにこれに取り組んだ人だけ
上手にやせられます♪
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