こんにちは
「よりキレイになる今日の魔法」
体脂肪コントロールコーチの畑中明子です!
一生自分で
コントロールできる
スキルを手に入れる!!
何度も繰り返した
リバウンドを卒業できる方法
を知りたい方はこちらから
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【なぜダイエットに失敗するのか】
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人任せにしなければ
簡単にやせられます
ダイエットが成功します
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本気で覚悟を決めて取り組むと
更に良いでしょう
▼
自分で
何のためにやせたいのか?
いつまでにやせたいのか?
これを明確にします
▼
期間が決まれば
自分の責任で
あと何日でやせなくちゃと
焦りますよね?
それがいいのです♪
▼
人任せとは
何のためにと
いつまでにを明確にせず
ただやせたいな~と
自分のカラダの状態をムシして
これを飲めば
これを食べれば
この運動をすればやせられます
の謳い文句にとびつくことです
だから
ダイエットに失敗するのです
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