こんにちは
「よりキレイになる今日の魔法」
体脂肪コントロールコーチの畑中明子です!
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【目に見えない努力の重要性】
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たくさん食べても太らない人は
代謝が常に高い人です
少ししか食べていないのに太る人は
いつも代謝が低い人です
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何となく代謝が関係していると
分かってはいるけれど
代謝を上げるための努力をする人は
ほとんどいません
▼
なぜなら
努力が目に見えないからです
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でも
目にみえず
周りの人には分からないからこそ
自分のカラダとじっくり向き合え
代謝を上げたあと
たくさん食べてるのに何で太らないの?
と周りの人から羨望の眼差しで
みられるのです
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最高ですよ
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