こんにちは
「よりキレイになる今日の魔法」
体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
一生自分で
コントロールできる
スキルを手に入れる！！
何度も繰り返した
リバウンドを卒業できる方法
を知りたい方はこちらから
ーーーーーーーーーーーーーーーー－ーーー
【食べ過ぎの解消法】
▼
必要な栄養がしっかり摂れていれば
食べ過ぎることはありません
▼
必要な栄養で
カラダが満足するからです
▼
食べ過ぎてしまうのは
栄養不足だったのです
▼
栄養不足で
カラダが満足がしていないから
不必要な甘いものを欲して太るのです
▼
でも
カラダが欲しているのは
甘いものではありませんよ〜
▼
不足している栄養を補わなければなりません
▼
多くの人は炭水化物不足です
▼
あなたは何が不足していますか？
▼
食べ過ぎは必要な栄養を
しっかり摂ることで解消します
30代から50代のマダムの必読書よりキレイになる今日の魔法シリーズ
家事や仕事が充実して
運動もできてしまうという
ヒント満載の電子書籍
ジムには行きたくないあなたへ
お家でエクササイズのご紹介！！
「お家でできる素敵エクササイズ」https://www.amazon.co.jp/ebook/dp/B00YP2MV1A「お家で賢くスマートエクササイズ」
fatoffcafe@gmail.com