こんにちは
「よりキレイになる今日の魔法」
体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
一生自分で
コントロールできる
スキルを手に入れる！！
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リバウンドを卒業できる方法
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【ボーッとしてスリムなカラダを手に入れる】
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日常のカラダや心を
ボーッとしてリフレッシュ出来ると
代謝が上がり
やせるための思考が高まり
やせやすくなりますよ
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ボーッとすると
いつもフル回転の脳の疲れが
スッキリとれて
その後の行動に対して
フレッシュな頭で臨むことができ
ボーッとしたことで
生産性が上がります=代謝が上がる
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またボーッとしているときは
ひらめきが湧きます=代謝が上がる
自分の目標に対する
つまずきの解決策だったり
いいアイデアだったり
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また
ボーッとしているときの脳の中では
過去のことを反省したり
未来に対する準備をしたりしながら
自分の現在の状況を立て直すような
ネットワークが働いているのだそうです
=代謝が上がる
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だから
ボーッとしてリフレッシュは
良いことばかりなのです
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もう一度言いますね
日常のカラダや心を
ボーッとしてリフレッシュ出来ると
代謝が上がり
やせるための思考が高まり
やせやすくなりますよ
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あなたは
ボーッとする時間がとれますか？
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お問い合わせ先
fatoffcafe@gmail.comよりキレイなる今日の魔法コーチ
畑中明子
