こんにちは
「よりキレイになる今日の魔法」
体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
一生自分で
コントロールできる
スキルを手に入れる！！
何度も繰り返した
リバウンドを卒業できる方法
を知りたい方はこちらから
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【やせる近道は快腸であること】
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今 便秘や便秘気味ではありませんか？
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あなたが食事制限や運動を頑張っても
なかなかやせられないのは
便秘や便秘気味であることが
原因の一つになるからです
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必要なものは吸収され
不必要なものは排出されるという
カラダの循環がスムーズに行われないと
前の食事がまだ胃の中に残った状態で
次の食事を迎えることになるので
食べたものが脂肪になりやすいのです
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それぞれの機能がうまく働けないので
代謝ももちろん下がります
太りやすいカラダにまっしぐらです
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便秘
便秘気味が
当たり前になってしまうと危険です
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あなたの
理想の体重 体型のゴールへの近道は
常に快腸であることです
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食事制限するより
一生懸命運動するより
お通じのリズムを整えることが
やせるためにまずやることです♪
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