こんにちは
「よりキレイになる今日の魔法」
体脂肪コントロールコーチの畑中明子です!
一生自分で
コントロールできる
スキルを手に入れる!!
何度も繰り返した
リバウンドを卒業できる方法
を知りたい方はこちらから
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【やせてよりキレイになるために】
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スリムな人は
炭水化物を必要量しっかり食べると
余分な脂肪がつかず
よりキレイになれることを知っています
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だから
糖質制限ダイエットとは無縁です
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スリムな人は
太る原因は
炭水化物ではないと知っています
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炭水化物をしっかり食べるということは
食べすぎるのではなく
必要栄養素を必要量摂って
栄養過多や栄養不足に
ならないということです
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当たり前で
とてもシンプルなことですが
この土台なしでは
リバウンドせず
キレイにやせることはできません
30代から50代のマダムの必読書
よりキレイになる今日の魔法シリーズ
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