こんにちは
ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」 体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
一生自分で
コントロールできる
スキルを手に入れる！！
何度も繰り返した
リバウンドを卒業できる方法
を知りたい方はこちらから
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🐪ドバイから気ままに配信しています🐪
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【2023年 ドバイから新年のご挨拶】
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ラジオでお話しています
Stand fm（ラジオ）を聞くだけで
あなたの意識、思考が変わり
やせ体質に変わります
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【筋肉をつけるより簡単に代謝が上がる】
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筋肉をこれ以上につけなくても
代謝を上げてしまうのは？
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目覚めがよい
お通じのリズムが良く快腸
カラダが軽い
カラダが疲れていない
お腹が空きすぎず血糖値が安定している
風邪を引かない
ケガをしない
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こんなことです！
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筋肉をつけるより簡単です
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食事制限するより
運動するより
代謝を上げることを優先させると
思い通りに楽に
リバウンドを最小限に抑えてやせられます
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代謝を上げることを優先させなければ
いくら食事制限しても
頑張って運動しても
思い通りにやせられない
辛くて簡単にリバウンド
してしまうということです
30代から50代のマダムの必読書よりキレイになる今日の魔法シリーズ
家事や仕事が充実して
運動もできてしまうという
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