こんにちは
ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」 体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
一生自分で
コントロールできる
スキルを手に入れる！！
何度も繰り返した
リバウンドを卒業できる方法
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【新年早々 体重が減った！！】
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体重が減った！
と喜んでいる人はいませんか？
食べないで体重が減ったのは
やせたのではありませんよ
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食べ物をカラダに入れれば
その分だけ体重は増えるし
それが上手に消化されなければ
脂肪として蓄えられます
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そして
食べない時間が長いと
飢餓感は増し
次に食べた時には
必要以上に食べてしまい
余分な脂肪は増えるばかりです
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食べないという選択は
リバウンドを引き起こし
体重をもっと増やす準備をすることに
なってしまいます
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どうぞ
お気をつけください
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お問い合わせ先
fatoffcafe@gmail.comよりキレイなる今日の魔法コーチ
畑中明子
