ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です!
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思い出しました
甘いもの
そんなに好きではありませんでした
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意外と多いのですよ
こんな方
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体脂肪コントロールをはじめて
カラダと対話するようになって
おやつを食べなくなったら
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なんともない
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食べたいとも思わない
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もちろんストレスにもならない
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そしてスルスル体重が落ちていく
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実は私
『甘いもの
そんなに好きではありませんでした』
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なんとなく子供のおやつをつまんだり
スイーツバイキングやアフタヌーンティーに
行ってみたり
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積極的ではない
なんとなく食べていた甘いもので
余分な脂肪をつけて
太ってしまっていたことに気づく方
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結構多いのです
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あなたは本当に
甘いものが好きですか?
あなたは体重を減らす前の
準備はできていますか?
歳を重ねても一生
日常生活でよりキレイに
理想の体重、体脂肪、体型をキープしていく
には体重を減らす前の準備が
必要です
あなたは実行していますか?
体重を減らす前の準備ができていないから
あなたはなかなか満足のいく体重、体型に
出会えないのです
そしてリバウンドしてしまうのです
体重を減らす前の準備って何?
どうやったらリバウンドしないの?
知りたい方はこちらから
食べないで体重が減るのは当たり前
しっかり食べて
あなたは自分の満足のいく
体重をキープできるのです
我慢がないからリバウンドもない
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『お家でできる日常エクササイズ』
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