ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
【理想の朝食 part2】
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理想の朝食
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梅こんぶお茶漬け
（わさび付き）
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そしてコーヒー
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エネルギーの主になる
炭水化物のごはんを
しっかりいただきます
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理想と言っているのは
梅こんぶお茶漬け
（わさび付き）
を必要な栄養として吸収して消化し
今必要ではないものを
しっかり排出できる内臓に
整えられていることが
前提となっています
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何を食べたらいい？の前に
内臓は
どんな準備ができているの？
と問いかけてみましょう
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あなたの理想の朝食が
見えてきます
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今日のあなたの朝食は
何でしたか？
あなたは体重を減らす前の
準備はできていますか？
歳を重ねても一生
日常生活でよりキレイに
理想の体重、体脂肪、体型をキープしていく
には体重を減らす前の準備が
必要です
あなたは実行していますか？
体重を減らす前の準備ができていないから
あなたはなかなか満足のいく体重、体型に
出会えないのです
そしてリバウンドしてしまうのです
体重を減らす前の準備って何？
どうやったらリバウンドしないの？
知りたい方はこちらから
食べないで体重が減るのは当たり前
しっかり食べて
あなたは自分の満足のいく
体重をキープできるのです
我慢がないからリバウンドもない
最高の世界をあなたも体感してみませんか？
お問い合わせ先
fatoffcafe@gmail.com
私の拙著📚
『お家でできる日常エクササイズ』
『お家でできる素敵エクササイズ』
【英語版】
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ありがとうございます😊
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よりキレイなる今日の魔法コーチ
畑中明子
畑中明子
