ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
【愛おしいコミュニケーション】
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久しぶりに
ノンオイルノンバターの
オニオンブレッドを焼きました
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自分で作るので
もちろん何が入っているのかは
わかっているのですが
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一口ずつ噛みしめるたびに
一つずつの素材の味が確認できて
じっくり、ゆっくり
おいしさを感じることができて
幸せなのです♡
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味わいを感じながら
栄養となっていく
流れを感じることは
カラダの声を聴きながら
ストレッチをすることと
カラダとの向き合い方は同じです。
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両方とも
味わおう
聴こう
という姿勢がまずあること
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そして両方とも
それらを愛おしく思っていること♡
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自分の内側とのコミュニケーション
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あなたは
していますか？
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最高です！！
本気で取り組めば
必ず結果がでる！
歳を重ねてもよりキレイに理想の体重、体脂肪、体型になれるしっかり食べてやせる
18ヶ月体脂肪コントロール
メール講座
（只今ご紹介のみの募集となっておりますが講座受講ご希望の方は下記アドレスまでお問い合わせください。なお、メールマガジンを読んでくださっている方を優先させていただいています）
お問い合わせ先
fatoffcafe@gmail.comあなたの何十年をもムダにしたダイエット生活をたったの18ヶ月で一生もののあなたの体脂肪コントロールスキルに変えます。
今まで何十年もかけて作り上げてきたカラダや思考を変えていくのに、18ヶ月が長いと考えるあなたには向いていません。
約17年体脂肪コントロールと向き合い、3度の出産を経ても海外赴任をしても理想の体重を51歳でも安定し続けている私がこのメソッドが本物だということの証拠です。
本当は誰にも教えたくないくらいです。
でも、本物にしか満足できなくなっているあなた、本気で取り組みたいあなたにはすべてを共有させていただきます！！
私の拙著📚
『お家でできる日常エクササイズ』
『お家でできる素敵エクササイズ』
【英語版】
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「人に言われるとよくわかる」
「当たり前のことだけれど奥が深い」
電子書籍多くの方に読んていただいています！！
ありがとうございます😊
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よりキレイなる今日の魔法コーチ
畑中明子
畑中明子
